7月31日（日）開催！真夏の一日合宿！！
さぁ～！！
いよいよ今週末です。
真夏の一日合宿！！
毎年この季節の恒例行事
今回は駒沢公園で開催します！！
夏だからこそやっておきたい”走るための”体づくり。
今回は二部構成で行います！
【第一部】
走るための体づくり：フォーム作りは夏が勝負！
今こそ取り組むべきJMCドリルで効率のよいフォーム＋強化ポイントをマスター！
【第二部】
チャレンジRUN（8～15キロに挑戦！）
★どきどきタイムトライアル
定員まであとわずかですが、
まだお申込いただけます
ぜひぜひご参加くださいね！
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【真夏の一日合宿】
■日程；7月31日（日）
■時間；8:30～12:30
※集合8:00 東急田園都市線駒沢大学駅改札出口
※着替えた状態でご集合ください
■参加費；2500円（会員1000円）
■場所；駒沢オリンピック公園
■詳細；JapanマラソンクラブHP
■お申込；お申込フォーム
★イベントスタンプカード
対象イベントです
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【Japanマラソンクラブのイベント情報】
JMCのイベント情報はこちらから→★
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【Japanマラソンクラブレッスンカレンダー】
（PC用)レッスンのスケジュールはこちらから（全クラス）→★
（携帯用）
さいたまシティマラソン
さいたまシティマラソン
今年は11月23日（祝）は開催せず
2012年の3月11日（日）に
会場をさいたまスーパーアリーナに移して
開催が決まったようです！
http://www.city.saitama.jp/www/contents/1308620006294/index.html
昨年は、例年のスタート・ゴール会場の駒場スタジアムが改修工事のため
岩槻で１０㎞で開催されたのですが
またまた変更です。
さいたまクラスでは昨年みなさんで雨の中参加しました。
来年になりましたが
ぜひみなさんで参加しましょう！！
エントリーは10月中旬です。
またまた人気の大会になりそうですね。
帽子その２ (^^ゞ
節電で街灯が消され、暗い道。
皇居外周も現在とても暗くて
結構怖いです。
都市部では比較的夜でも明るいところを選んで走れますが
そうでない方は、やはり夜走るのは怖いし、危険だしと
避けてしまいがち。
ですが、自分を目立たせるようなグッズが
今はたくさん出ております。
こんな帽子も ↓↓ （残念なのは色が暗いとこ）
LED・LEDライト・ジョギング・ナイトウォーキング・犬の散歩・パトロール・防災・備蓄防災品・...
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グレーもありました。
富士登山にもオススメ（ライトいらず！）
LED・LEDライト・ジョギング・ナイトウォーキング・犬の散歩・パトロール・防災・備蓄防災品・...
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いかがでしょう(^^ゞ