5月3日（木・祝）湘南平マラニック開催決定！
3月に残念ながら雨天中止となってしまった
湘南平マラニック・・・
5月3日（木・祝）に改めて開催いたします！
（先ほど、リレーマラソンの日付を間違えておりました＞＜
正しくは6月16日(土）の開催です！
こちらも出場者募集しております＾＾！）
Japanマラソンクラブ
※湘南平マラニック以外の5月開催イベントのお申し込み・HPでの詳細UPは
4月上旬となります。
あらかじめご了承ください！
■期日／2012年5月3日（木・祝）
■時間／ 9:00～12:30
（集合：8:30大磯駅改札出口集合）
■定員／30名
■参加費／2500円（会員2000円）（当日支払い）
■コース／大磯～湘南平～サイクリングロード～茅ヶ崎
※着替えた状態でご集合ください
※終了後は入浴施設（湯快爽快http://www.yukaisoukai.com/chi/info/accsess/index.html）ご希望の方はご利用ください。ご案内します。
■持ち物・服装／
・水分補給のできるお飲み物
・帽子
・軽食
・ランニングバッグ
・着替え
・（お持ちの方は）トレイルランシューズ
・小銭
・できるだけ肌のみえない格好で
（アンダーシャツやタイツなど。切り傷など防ぐため）
■お申し込み／
お申し込みフォーム
■お問い合わせ／
info@jmc-run.com
スタッフ一同お待ちしております！
湘南平マラニック・・・
5月3日（木・祝）に改めて開催いたします！
（先ほど、リレーマラソンの日付を間違えておりました＞＜
正しくは6月16日(土）の開催です！
こちらも出場者募集しております＾＾！）
Japanマラソンクラブ
※湘南平マラニック以外の5月開催イベントのお申し込み・HPでの詳細UPは
4月上旬となります。
あらかじめご了承ください！
■期日／2012年5月3日（木・祝）
■時間／ 9:00～12:30
（集合：8:30大磯駅改札出口集合）
■定員／30名
■参加費／2500円（会員2000円）（当日支払い）
■コース／大磯～湘南平～サイクリングロード～茅ヶ崎
※着替えた状態でご集合ください
※終了後は入浴施設（湯快爽快http://www.yukaisoukai.com/chi/info/accsess/index.html）ご希望の方はご利用ください。ご案内します。
■持ち物・服装／
・水分補給のできるお飲み物
・帽子
・軽食
・ランニングバッグ
・着替え
・（お持ちの方は）トレイルランシューズ
・小銭
・できるだけ肌のみえない格好で
（アンダーシャツやタイツなど。切り傷など防ぐため）
■お申し込み／
お申し込みフォーム
■お問い合わせ／
info@jmc-run.com
スタッフ一同お待ちしております！
”マラ歩ン”をマスターしてジョギングにチャレンジ！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【レッスンカレンダー】
Japanマラソンクラブレッスンカレンダー
【4月のイベント】
【JMCからのお知らせ】
★TシャツクリアランスSale！（枚数限定＆期間限定！）
★A（60分）クラスの皆様へ⇒お花見期間中レッスン場所変更について
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
こんばんは！深野です。
今日の午前中は、西新井でのジョギング教室を担当してきました＾＾
足立区都市農業公園まで
散歩＆ウォーキング＆ジョグ
を組み合わせながら行ってきましたよ～！
カメラを持っていくのを忘れたことが悔やまれるくらい
梅がとってもきれいに咲いていました～
そうそう、こちらの教室でもそうなのですが、
よく聞かれるのが・・・
『ウォーキングはしているけど、走るのはちょっと・・・ねぇ。。。』
というセリフです
たしかに。。。
歩くなら何時間でも（？）できるけど、
走るとなるとちょっとね
としり込みしてしまう方も多いかと思います。
そんな方へオススメなのが、
4月6日（金）に開催される『マラ歩ン』。
（マラソン、ではなくマラポンですw）
ジョギングへの一歩を踏み出すために！
走りにつなげるための”ウォーキング”法です。
マラ歩ンをマスターすれば、
知らず知らずのうちにラクラク走れるランニングフォームが身についてしまいます。
長くゆっくりのランニング（マラソン）の基礎を身に付けたい方は是非ご参加ください＾＾
この日も皇居1周を
マラ歩ンします
ぜひご参加お待ちしております＾＾
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【マラ歩ンin皇居】
■日程；4月6日（金）
■時間；19:00～21:00
※集合；18:30 東京メトロ永田町駅4番出口
※集合後着替え・ロッカー施設のadidasRUNBASEをご案内いたします。
■参加費；2100円（会員1000円）
■持ち物；水分補給のできるお飲物
■講師；宮川ちかい
■お申込み；JapanマラソンクラブHP
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
★その他4月のイベントはこちらから★
走り方教室体験
4月1日（日）隅田川RUN歩
4月6日（金）マラ歩ンin皇居
4月13日（金）スリムスロンin皇居
4月20日（金）金曜ロード走in皇居
4月30日（月・祝）JMC春の大祭りin有明
Japanマラソンクラブ
【レッスンカレンダー】
Japanマラソンクラブレッスンカレンダー
【4月のイベント】
【JMCからのお知らせ】
★TシャツクリアランスSale！（枚数限定＆期間限定！）
★A（60分）クラスの皆様へ⇒お花見期間中レッスン場所変更について
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
こんばんは！深野です。
今日の午前中は、西新井でのジョギング教室を担当してきました＾＾
足立区都市農業公園まで
散歩＆ウォーキング＆ジョグ
を組み合わせながら行ってきましたよ～！
カメラを持っていくのを忘れたことが悔やまれるくらい
梅がとってもきれいに咲いていました～
そうそう、こちらの教室でもそうなのですが、
よく聞かれるのが・・・
『ウォーキングはしているけど、走るのはちょっと・・・ねぇ。。。』
というセリフです
たしかに。。。
歩くなら何時間でも（？）できるけど、
走るとなるとちょっとね
としり込みしてしまう方も多いかと思います。
そんな方へオススメなのが、
4月6日（金）に開催される『マラ歩ン』。
（マラソン、ではなくマラポンですw）
ジョギングへの一歩を踏み出すために！
走りにつなげるための”ウォーキング”法です。
マラ歩ンをマスターすれば、
知らず知らずのうちにラクラク走れるランニングフォームが身についてしまいます。
長くゆっくりのランニング（マラソン）の基礎を身に付けたい方は是非ご参加ください＾＾
この日も皇居1周を
マラ歩ンします
ぜひご参加お待ちしております＾＾
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【マラ歩ンin皇居】
■日程；4月6日（金）
■時間；19:00～21:00
※集合；18:30 東京メトロ永田町駅4番出口
※集合後着替え・ロッカー施設のadidasRUNBASEをご案内いたします。
■参加費；2100円（会員1000円）
■持ち物；水分補給のできるお飲物
■講師；宮川ちかい
■お申込み；JapanマラソンクラブHP
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
★その他4月のイベントはこちらから★
走り方教室体験4月1日（日）隅田川RUN歩4月6日（金）マラ歩ンin皇居4月13日（金）スリムスロンin皇居4月20日（金）金曜ロード走in皇居4月30日（月・祝）JMC春の大祭りin有明Japanマラソンクラブ
春からはじめる！！ランニング教室
今日は花粉もたくさん飛んでいるような感じですね・・・
昨年から花粉症を認めました・・・深野です。
さて、昨日は春から始めるランニング教室
と題して、
ランニングイベントを開催しました！
東京マラソンや、名古屋、京都マラソンを見て！！
なんだか暖かくなって走ってみたくなって！！
・・・しかしながらなにから揃えたら？？
どうやって走るんだっけ？？
という方も多いはず・・・
・ランニングを始める際に必ず準備するものは？？
・靴の履き方
・ウォーミングアップの仕方
・走りの基礎で必ずおさえておきたいこと
・クールダウンの仕方
と、ランニングを始めるための
基本の「き」となる部分です！！
これを機に、
「よし！走ってみようかな
」
と思っていただけたら嬉しいです。
Japanマラソンクラブの
”ゼロから始めるランニング教室”
今回は大阪・神戸も加わり、
体験イベントを各地で開催します。
★これから始めてみよう！
★しっかりと走り方をゼロからマスターしたい！
という方！
ぜひご参加ください
＝＝＝関東＝＝＝
■皇居クラス＠皇居／東宮御所
・4月4日（水）19:00～21:00
・4月14日（土）14:00～16:00
■世田谷クラス＠駒沢公園
・4月22日（日）9:30～11:30
■青山クラス＠神宮外苑
・4月29日（日）9:30～11:30
■横浜クラス＠みなとみらい
・4月7日（土）9:30～11:30
・4月11日（水）19:00～21:00
・4月29日（日）9:30～11:30
■さいたまクラス＠別所沼公園
・4月8日（日）9:30～11:30
■千葉クラス＠千葉ポートパーク
・4月22日（日）9:30～11:30
・4月28日（土）9:30～11:30
＝＝＝関西＝＝＝
■神戸クラス＠三宮周辺
・4月7日（土）
①10:00～12:00
②14:00～16:00
・4月21日（土）
①10:00～12:00
②14:00～16:00
■大阪クラス＠淀屋橋／大阪城周辺
・4月14日（土）
①10:00～12:00
②14:00～16:00
・4月28日（土）
①10:00～12:00
②14:00～16:00
詳細はこちらのHPよりご確認ください
⇒⇒⇒Japanマラソンクラブ
※Japanマラソンクラブでは、イベントだけでなく、
定期的に走り方を学べるクラスを開講しております。
また、個別の指導をご希望の方にはプライベートレッスン、
会社のお仲間や友人同士でのグループレッスンなども行っております。
詳しくはこちらから！
Japanマラソンクラブ
ご不明な点はinfo@jmc-run.comあてにお問い合わせください＾＾
昨年から花粉症を認めました・・・深野です。
さて、昨日は春から始めるランニング教室
と題して、
ランニングイベントを開催しました！
東京マラソンや、名古屋、京都マラソンを見て！！
なんだか暖かくなって走ってみたくなって！！
・・・しかしながらなにから揃えたら？？
どうやって走るんだっけ？？
という方も多いはず・・・
・ランニングを始める際に必ず準備するものは？？
・靴の履き方
・ウォーミングアップの仕方
・走りの基礎で必ずおさえておきたいこと
・クールダウンの仕方
と、ランニングを始めるための
基本の「き」となる部分です！！
これを機に、
「よし！走ってみようかな
」と思っていただけたら嬉しいです。
Japanマラソンクラブの
”ゼロから始めるランニング教室”
今回は大阪・神戸も加わり、
体験イベントを各地で開催します。
★これから始めてみよう！
★しっかりと走り方をゼロからマスターしたい！
という方！
ぜひご参加ください
＝＝＝関東＝＝＝
■皇居クラス＠皇居／東宮御所
・4月4日（水）19:00～21:00
・4月14日（土）14:00～16:00
■世田谷クラス＠駒沢公園
・4月22日（日）9:30～11:30
■青山クラス＠神宮外苑
・4月29日（日）9:30～11:30
■横浜クラス＠みなとみらい
・4月7日（土）9:30～11:30
・4月11日（水）19:00～21:00
・4月29日（日）9:30～11:30
■さいたまクラス＠別所沼公園
・4月8日（日）9:30～11:30
■千葉クラス＠千葉ポートパーク
・4月22日（日）9:30～11:30
・4月28日（土）9:30～11:30
＝＝＝関西＝＝＝
■神戸クラス＠三宮周辺
・4月7日（土）
①10:00～12:00
②14:00～16:00
・4月21日（土）
①10:00～12:00
②14:00～16:00
■大阪クラス＠淀屋橋／大阪城周辺
・4月14日（土）
①10:00～12:00
②14:00～16:00
・4月28日（土）
①10:00～12:00
②14:00～16:00
詳細はこちらのHPよりご確認ください
⇒⇒⇒Japanマラソンクラブ
※Japanマラソンクラブでは、イベントだけでなく、
定期的に走り方を学べるクラスを開講しております。
また、個別の指導をご希望の方にはプライベートレッスン、
会社のお仲間や友人同士でのグループレッスンなども行っております。
詳しくはこちらから！
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