走り方教室in新横浜 開催しました～！！
5キロコース、2.2キロコース、1.8キロ、940mのコースがあるのと、
（XSPOT)
午前中は、
まったくゼロの方、これから始めるかた、しっかり走り方をマスターしたい方向けに、
『走り方教室』を開催。
靴の履き方や選び方からお話します。
そして走るときの基本の姿勢や、
効率よく走るために、体の使い方を
体を使って感覚をマスターしていきます。
そして、最後は皆さんで実際に
歩いたり、実際に走ってみます！！
ちょっとしたことなんですが、
かなり体が変わりますよ！！
Japanマラソンクラブが定期的に教室を開催しているのが、
この『走り方教室』
皇居、世田谷（駒沢公園）、青山（神宮外苑）、横浜（みなとみらい）、さいたま（別所沼公園）、千葉（千葉ポートパーク）、大阪、神戸にて開催しています。
また少人数制で、長い距離を走らずフォームに特化して行っている教室もあります。
（プライベートレッスンも承っております～！！）
6月～8月にかけて、
今まで開催していなかった場所でも
走り方教室を開催していきます！
まずは光が丘公園から！
6月10日（日）に開催いたします。
お近くにお住まいの方は是非ご参加くださいね＾＾
（どなたでもご参加いただけます＾＾）
□日程；6月10日（日）
□時間；14:00～16:00
□集合；13:30 都営大江戸線 光が丘駅A3出口
□参加費；2100円
□お申込み；お申込みフォーム
□詳細；JapanマラソンクラブHP
※今後越谷レイクタウンや、かすみがうらでも開催予定です！！
さて、次は午後のイベント、
チャレンジRUNのレポブログです～！！
炎の練習会開催しました！（5月19日（土））
深野です。
ご報告がかなり遅くなってしまいましたが・・・
先日開催したイベントのレポブログです～！！
まずは19日（土）開催の、
炎の練習会～25キロ脂肪燃焼メラメRUN～ パワースポット巡り編
から～！！
※炎の練習会とは・・・
レベルアップしたい方、部活のように汗を流したい方向けの、
ちょっぴり・・・ハードな練習会なのである～
今回このコースは
世田谷クラスの平井コーチのオススメコース！
ただ25キロ走るのも・・・
というわけで、
皇居を守る5つのパワースポットを巡りながら、
25キロをメラメRUN！！
永田町にあるadidasRUNBASEがスタートですが、
今回は
東京大神宮⇒神田明神⇒水天宮⇒金刀比羅宮⇒日枝神社⇒東京大神宮
この5つの神社（五角形）を結ぶコース！
うウォーミングウォーミングアップもしっかり行って！
まだ元気なうちに（笑）一枚！
（このときはまだ余裕な表情のみなさま～！！）
続いてのポイントは神田明神！
今話題のスカイツリーをバックに記念撮影！（まだ余裕～の皆さま！）
続いて水天宮へ！
東京マラソンのコースと重なりますね
水天宮ではストレッチ休憩。
遠慮気味バタフライ・・・（みなさまごめんなさい～！）
途中補給食休憩もとりながら
続いて目指すはビルの中にある不思議な神社
金刀比羅宮。
そろそろ脚が重くなってきた～
そして日枝神社へ到着するも、
まさかの階段ダッシュ？！
このあたりから皆さんの顔が・・・
（あと少し、がんばれ～！）
そして最後・・・
スタートしてから約4時間後、
東京大神宮へ到着！！！！！
東京ぐるりと25キロのメラメRUN。
ご参加いただきました皆さま、ありがとうございました！
そしてお疲れさまでした＾＾
さてさて、次回の炎の練習会は・・・
お待たせしました！
炎の練習会にこのコーチの姿がなくて
気合いが足りない方も多かった？？というウワサ！
炎の愛コーチ、戻ってまいりました！
★日程；6月2日（土）
★時間；14:00～17:30（集合13:30駒沢大学駅）
★炎のペース走＠駒沢公園
・お申込みはこちらから→お申込みフォーム
・詳細はこちらから→JapanマラソンクラブHP
