Japanマラソンクラブ　スタッフルーム（公式ブログ） -191ページ目

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JMCコンディショニングlabに黒板が☆

こんばんは！深野です。

今日はJMCコンディショニングlabより～

手描き手作りクリエーター・藍田さんにお越しいただき、
（消しゴム繁呼や、黒板などでご活躍されています☆）

JMCコンディショニングlabの黒板を作成していただきました！！

かわいい～
みていてうっとりです。
さすがプロ！！！

（恐縮ですがわたくしも…）

藍田さん、ありがとうございました☆

みなさまぜひ、この黒板チャンに会いに、
labに遊びにきてくださいね！

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Japanマラソンクラブの走り方教室
（初心者から指導しているランニング教室です！）
※教室名をクリックするとスケジュールをみることができます

◎A（60分）クラス
姿勢や体づくりなど走らずに「走り方」をマスターするクラス
・A（60分）クラス

◎B（120分）クラス
みんなで楽しく走り方を学ぶクラス
・皇居
・世田谷（駒沢公園）
・青山（神宮外苑）
・横浜（山下公園、象のはな公園）
・さいたま（別所沼公園）
・千葉（千葉ポートパーク）
・

越谷レイクタウン（9月より）
・

土浦（9月より）
・大阪
・神戸

◎プライベートレッスン
マンツーマンでの指導
グループや団体での指導をご希望の方に！
・プライベートレッスン

☆2013東京マラソン完走プロジェクトスタート☆

【湘南マラソン応援について】

こんにちは！深野です。
いよいよ湘南マラソンまであと一週間となりましたね！！

出場されるみなさま～、
コンディションをばっちり整えて、
当日スタートラインにつけますように☆

さて、今回の湘南マラソン。
JMC応援団結成いたします！！

また、出場される皆さまで、
電車で行きます！
という方いましたら、
ぜひ一緒に行きましょう＾＾

ストレッチ・気合入れをみなさんで行います！

沿道では、Japanマラソンクラブのノボリをたてて、
みなさまを応援します！！

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【JMC集合時間】
①二宮駅改札出口　集合7:00
②現地集合

7:00を過ぎますと、移動してしまいます。
あらかじめご了承ください。
駅集合の時間に間に合わない方、
シャトルバスで直接現地まで向かわれる方は、
②現地集合
をお願いいたします。

【場所とり予定】
※当日の状況により変更する場合がございます。
こちらのブログで場所とり次第、
場所をUPいたしますので、ご確認くださいますようお願い申しあげます。

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当日の流れ
7:00　駅集合組合流
7:40　会場到着（予定）
7:50　ウォーミングアップ①（フルマラソン出場者）
8:00　気合入れ①
《8:00～8:30　フルマラソン整列⇒9:00スタート》

8:30　ウォーミングアップ②（10㌔出場者）
8:40　気合入れ②
《9:00～9:20　１０㌔整列⇒9:50スタート》

※ウォーミングアップよりも各自お手洗い・荷物預けなど優先させるようにしてください
※二宮駅から行かれる方は、かなりタイトなスケジュールとなります。
　ゼッケン、チップを装着し、できるだけ着替えは簡単に済ませられるようにご準備を！
※荷物をすぐに預けられるように、預けるもの・陣地に置いておくものを
　事前に分類しておくとあわてずに済みます！

☆当日連絡先　070-6612-7452

◎湘南マラソンに出場される方・応援を予定している方で、
二宮駅集合をしていきます！という方は、大変お手数をおかけいたしますが
info@jmcrun.com　あてにご連絡をお願いいたします！

また、出場します！宣言、
応援団頑張ります！宣言も
同じくメールお待ちしております！
（応援の際に、お名前確認するためです！）

では！！当日頑張りましょうね！！！！！！！

神田川RUN歩☆

さてさて！引き続き…

今日は神田川RUN歩イベント開催しました！！

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RUN歩シリーズとは…
川を中心に
季節のうつろいや、景色を楽しみながら、
見どころでは散策を、移動はRUNで！
約10㌔のコースをたのしみながら体を動かすイベントです☆
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さて、今回の舞台は”神田川”。

神田川ぞいに、
こんなに素敵なコースがあるんですよね！！

桜の木がたくさん。
桜の時期にはこんなに快適には走れないかと思いますが、
一度観てみたいものです。