レッスン場所変更のお知らせ

JAPANマラソンクラブ力石です。

本日の皇居校のレッスンでございますが雨天によりレッスン場所を当クラブの屋内施設
コンディショニングlabに変更させていただきます。

つきましては、19時にadidasランベース前にお着替えをなさらずにご集合お願い致します。
集合後、コンディショニングlabに移動致します。

ご不明点等ございましたら下記の連絡先にご連絡をお願い致します。

以上です。よろしくお願い致します。


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
Japanマラソンクラブ事務局
〒102-0092
東京都千代田区隼町3-19　隼町MTビル5階
■TEL；03-6661-8969
■Mail;info@jmcrun.com
■HP；http://jmcrun.com

フォームチェックイベント開催！in駒沢公園

1月26日（日）に
毎回人気のフォームチェックイベントを開催いたします☆

今回は駒沢公園での開催です。

走り方指導専門のJapanマラソンクラブインストラクターがあなたの走りをチェック！！

どうすれば効率のよい走りになるのかアドバイス。

ご自身のフォームを見直すよいチャンスです。

自分の走り方をみてもらいたい、という方にお勧めです！！

＝＝＝＝＝＝＝

□時間／　9:30～12:40

□集合／　各回5分前に駒沢公園中央広場（オリンピック記念塔前）

※お着替えを済ませてご集合ください

※荷物の管理は各自でお願いいたします。

（駒沢大学駅コインロッカーあり／公園内トレーニングルーム使用可（450円／2H）

□参加費／3,150円（会員様2,100円）

□定員／各30分1名ずつ

□会場／駒沢公園中央広場

※水色のJapanマラソンクラブのノボリが目印です

□お申込み；　お申込みフォーム

□詳細；　JapanマラソンクラブHP

東京マラソン完走プロジェクト開催しました

こんばんは、三田村です＾＾

先日日曜日に、東京マラソン完走プロジェクトを開催しました！
 

今回はケア講座の回☆

特に大会等目標があると『走る』方にばかり意識がいきがちですが、
そればかりだとケガ、故障のリスクが高まります。

そこで、同時にケアもとっても重要になってきます！！！

テーピング、アイシングの説明と、実際に皆さまに体験していただきました。

その後アップダウンのある厳しい（？）コースを頑張って走りました＾＾

ご参加ありがとうございました♪