新年あけましておめでとうございます。
このたびの能登半島地震により被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。
さて、前回は「今年の振り返りと反省」というお話をさせて頂きました。本日は、「2024年の取り組み」というお話をさせて頂きます。
昨年は、ひたすらに自分を整えることに注力した年でした。自分のできないところや足りない部分に向き合い、その自分を受けいれた年でもあります。約半世紀も生きてきて今更ではございますが、やっぱり人間関係は苦手。仕事でも普段からお付き合いのある人でも上手くコミュニケーションもとることができません。
潜在意識行動学では、人間関係が円満でないと仕事も上手くまわらないと言われております。
どうやら、人は内側が整っていかないと、外側が整っていかないらいしい。（あくまでも自分主観であります。）
自分の考える“内側”とは・・・内面、家族、健康、習慣（生活習慣であったり学びの習慣であったり）、
“外側”とは、言うまでもなく、「人間関係」や「仕事」、「お金」等であります。
ということで、今年、内側（内面）を整えていく自分の取り組みは…、
・人間関係で無理をしない。
・目の前のことに“一喜一憂”しない。
・カラダに良くないものは摂らない。
の3つです。
「人間関係で無理をしない」とは、人間関係でのしがらみが多い現在の職場では思い切ったことでもあります。自分の上司や仲間に対して「自分がしたくないことはしない」とハッキリと宣言する事でもあるのです。（もちろん自分の役割はしっかりと果たしていくことが前提です。）
「目の前のことに“一喜一憂”しない」とは、多少の良いことや悪いことがあっても目の前のことを淡々とこなしていくということです。
「カラダに良くないものは摂らない」とは、年を重ねるにつれて色々なところに不調が出てくる年代でもあります。好きな物も摂りますが、それ以上にカラダに良い物を摂取していく。食事でカラダを作っていくということであります。
やらないことを徹底することも自分を高めていく取り組みとなります。
そして本日の“気づき”
今年も引続き「ココロの健康」と「カラダの健康」、そして「健全な思考」を磨いていきたいと思います。
「今が未来を作る！」本日もお読みくださいましてありがとうございます。
担当：Daikichi
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