皆さま、こんばんは。
Daikichiです。
前回は「何があっても『運が良い』と考えることが大事」というお話をさせて頂きました。本日は、「あともう少しというところで踏ん張れるかどうか」というお話をさせて頂きます。
最近、習慣化している筋トレで思うこと。例えばベンチプレス。ベンチ台に仰向けになってバーベルを上げ下げするトレーニングなのですが、もう上げられないと思ったところからあと1回上げることが出来るかどうか。これが筋肉の成長に繋がるそうです。
ふと考えてみると人生でも同じことではないかと思ったのです。仕事でもスポーツでも最後の一押しってところで踏ん張ったことがあったかと言われるとそうでもありません。
どこかで「まあこのくらいでいいや」「もうしんどいからやめておこう」等と8割くらいのところでいつも終わってしまう。これでは成果もそこそこだし、結果等出るはずもありません。ましてや自分自身の成長などありえるはずもないのです。
今まで如何に自分を追い込むことなく、ラクをしてきたかということを痛感したわけです。振り返ってみると最初の意気込みはあるのだけれども、成果が出ない状況が続いたらいつの間にかあきらめてしまう。
「もうこれ以上できない」っていうところからのもうひと踏ん張り。これって「人生と同じやないか」って気がついたわけです。これ以上できないと思ったところからのもうひと踏ん張り。
もう無理ってところからもう一回バーベルを上げる。これが出来るようになれば必ず自分の成長に繋がります。
そして本日の“気づき”
「筋トレ」は辛くてしんどいけれど、やっていて楽しい。
いまのところ、あと一回を上げたことはありません。（トレーニング中。）
「今が未来を作る！」本日もお読みくださいましてありがとうございます。
担当：Daikichi
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