皆さま、こんばんは。
Daikichiです。
前回は、「何事にも近道はない」というお話をさせて頂きました。本日は「健康第一で行きましょう！」というお話をさせて頂きたいと思います。
以前は人間関係や仕事で行き詰っていましたし、お金の分野でも思う通りに行かず、感情に左右される毎日が続いていました。
まだまだ仕事もお金も思う通りに行かない状況が続いているのですが、割と悲観的ではありません。
なぜならば、健康の充実に意識が向いているからです。このリレーブログでも何度も健康が大事であるとお話させて頂きました。
年齢と共にカラダに柔軟性がなくなってきますし、柔軟性がなくなると肩こりや腰痛が慢性化します。人間関係や仕事によるストレスで心身に不調をきたすようになってしまいます。
それが以前のDaikichi。
不調やストレスに悩まされることなく毎日を送りたい。それにはやっぱり健康が大事。
まずは、
①カラダを作ること。
②いつもいる場所を快適な空間にしておくこと。
③上質な睡眠。
筋力をアップすることで自信に繋がります。
整理整頓をすることで毎日を快適に過ごすことができます。
そして何より上質な睡眠。思考がクリアになり仕事に集中することができます。
寝つきが悪い、夜中何度も目を覚ます、職場で日中眠くなる。そんな毎日は本当につらいですよ。何より先送りにしてきた睡眠を充実させる。睡眠のメンターでもある椎葉ゆう子さんの睡眠プログラムで毎日を健康に過ごすことができる自分を作りあげていきたいと思います。
そして本日の“気づき”
「健康問題は人間関係や仕事、お金の問題より先に解決すべきこと。」
健康のステージを充実させると気持ちに余裕が生まれます。結果、人に優しくできて人間関係が充実します。人間関係が充実すると仕事が順調になります。仕事が順調になるとお金が入ってきます。
「今が未来を作る！」本日もお読み頂きましてありがとうございます。
担当：Daikichi
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