日本メンタルヘルス協会　大阪校スタッフのブログ -11ページ目

来週の講座のご案内♡花井よしかがお届けします

みなさんこんにちは♡

日本メンタルヘルス協会大阪校サポーターの

花井よしかです♪

朝晩過ごしやすい気候になり、クーラーの出番も少なくなって来ましたね。

夜にはコロコロと虫の声も聞こえるようになりました。

そんな中、アイランドツアーの当選者が発表されましたね！

みなさんメンタルのホームページはもうチェックしましたか？

アイランドツアーは行った人にしかわからない感動がたくさん☆

当選した方はぜひワクワク期待していてくださいね。

大自然の中で身体をいっぱい使った心理学ワークを楽しみにしていてください♪

さてさて

いよいよ来週は学校も新学期の始まりですね。

早い学校は今週から2学期が始まっていたところもあるようですが…

わたしが基礎前編・後編を受講していた時は娘たちが学校に行っている間のお昼クラスに参加していました。

夏休み中、毎日のお昼ご飯作りから解放されたお母さん。

受講のチャンスですよ☆

もちろんお母さんでなくてもお待ちしています☆

そして今週は水曜、土曜と体験講座がありましたので来週からは新たな受講生さんも増えます。

（素敵な方がたくさん申し込みをしてくださいました♡）

新しい出会いあり、自分とは違う価値観の交換ありのメンタルにぜひお越しください。

体験講座での衛藤先生、オレンジのブレザーにジーンズを合わせてらっしゃいました。

かっこいいー！

お写真撮らせてもらえばよかったなと少し後悔。

衛藤先生はじめ、講師一同、スタッフ一同、サポーター一同

みなさんのお越しを楽しみに待っています♡

＊大阪校サポーターです＊

よろしくお願いします

＊公式ホームページ＊
http://www.mental.co.jp/

＊衛藤信之のブログ＊※お引越ししました！

https://www.mental.co.jp/blog/

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【来週の講座】

☆月曜９月２日１９：００〜（基礎後編）

第１講座

人との対立をスマートに対処するテクニック

担当：衛藤先生

★火曜９月３日１０:３０〜（基礎前編）

第４講座

悩み取り去るマイクロカウンセリング

担当：木下先生

☆水曜９月４日１０:３０～（基礎後編）

第５講座

自分の潜在能力を伸ばし心を癒す催眠の不思議

担当：木下先生

★水曜９月４日１９:００～（基礎前編）

第１講座

人の話の聴き方スマートテクニック

担当：衛藤先生

☆土曜９月７日１０:３０～（基礎後編）

第５講座

自分の潜在能力を伸ばし心を癒す催眠の不思議

担当：丸山先生

★土曜９月７日１６：００〜（基礎前編）

第１講座

人の話の聴き方スマートテクニック

担当：木下先生

★日本メンタルヘルス協会★

☆公式ホームページ☆
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　TEL　0120-822-564
Email　info@mental.co.jp

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☆次回の体験講座☆

２０１９年 ９月１０日（火）１０:３０〜

１０月２日（水）１９:００〜

１０月１２日（土）１６:００〜

体験セミナーに初めて参加される方と

一緒に受講される場合は、リピート料無料です

リピート受講回数券『Re-ピカ』

期限なしの５回分の回数券で４，０００円です

受付で購入できます！

講座（リピート）の予約は

電話かホームページ申込フォームから行えます

フリーダイヤル ☎０１２０－８２２－５６４

来週の講座のご案内＊茶谷友希がお届けします

皆さま、こんにちは(^ ^)

大阪校サポーターの茶谷友希です♪

暑い日が続いていますが、皆さまお元気でお過ごしでしょうか？

夏休みやお盆休み、帰省に旅行にお祭りに…

夏は楽しいイベントが盛りだくさん🌻‼️

思いっきりリフレッシュできた〜！

と思ったが矢先、夏の疲れが一気に出て体調を崩しやすい時期でもありますね。

実は、楽しい！嬉しい！そんな非日常も、私たちにはストレスになったりするのです。。

だからこそ、ダウンしてしまう前にきちんと心や体のケアをしてあげることが大切です😌🌱

私がメンタルに来て驚いたことの一つが、『心』の勉強をする学校で、『脳』を学ぶことでした。

実は、心や体をコントロールするには脳の構造を理解してあげることがとっても大切なのです。

昔の私はかなり無茶をしてしまう性格で、自分のペースが分からなくて限界を見極められず、頑張りすぎて潰れてしまう…そんな周りからも心配されるほどのall or nothing（100%か0%）タイプでした。

一度燃え尽きると充電までに人一倍時間がかかり、結果物事が長く続かない…そんな中途半端人間で。。

でもメンタルで脳の構造をきちんと学んだことで、ストレスと上手く付き合う方法が分かり、心の声に耳を傾けられるようになりました。

自分の限界を知らせるサインにも気付いてあげられるようになり、慢性だった偏頭痛ともさよならできました。

『自分を大切にする』

って、言葉では分かっていても具体的にどうしたら良いのかが見え辛かったりしますね。

自分を大切にするには、まず自分のことをちゃんと分かってあげることが大事です。

心や脳は目には見えません。

だからこそちゃんと理解してあげることが、より人生が生きやすくなるコツなのだな、と実感しています☺️✨

あなたの人生をより豊かにより笑顔に、そしてよりHAPPYなものにしてくれる、そんなエッセンスが沢山詰まったメンタルの講座(^^*)

ぜひ一度体験にいらしてみてくださいね♪

今週は体験講座が2回開催されるスペシャルウィークです☆8/28（水）・8/31（土）☆

ぜひ大切な人をお誘い合わせの上、夏の疲れを吹き飛ばしに！癒しに♡来てください♪

リピートもお待ちしております🌷

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

そして、いよいよ本日が日本メンタルヘルス協会の一大イベント『アイランドツアー』締切日です！

ここでしか体験できない衛藤先生一押しの心理ワークはもちろん、

ここでしか味わえない空間、時間、そして仲間はかけがえのない一生の宝物になります✨

人生を変える3日間、次はあなたが主役です！

それでは、来週も皆様にお会いできることをサポーター一同心待ちにしています🌈

暑さ厳しき折、何卒ご自愛ください🌱

＊大阪校サポーターです＊

よろしくお願いします

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【来週の講座】

☆月曜８月２６日１９：００〜（基礎後編）

第８講座

生きる意味を見い出せない人に未来を与える未来心理学

担当：木下先生

★火曜８月２７日１０:３０〜（基礎前編）

第３講座

好かれる人の伝え方・叱り方表現テクニック

担当：木下先生

☆水曜８月２８日１０:３０～（基礎後編）

第２講座

思い込みがはげしい人が柔軟になるためのコツ

担当：丸山先生

★水曜８月２８日１９:００～（体験ゼミナール）

体験講座

良い人間関係を築く心理学

担当：衛藤先生

☆土曜８月３１日１０:３０～（基礎後編）

第４講座

過去を離れ新しいあなたに生まれ変われる８ステップ

担当：丸山先生

★土曜８月３１日１６：００〜（体験ゼミナール）

体験講座

良い人間関係を築く心理学

担当：衛藤先生

★日本メンタルヘルス協会★

☆公式ホームページ☆
http://www.mental.co.jp/
　TEL　0120-822-564
Email　info@mental.co.jp

☆次回の体験講座☆

２０１９年８月２８日（水）１９:００〜

８月３１日（土）１６:００〜

９月１０日（火）１０:３０〜

体験セミナーに初めて参加される方と

一緒に受講される場合は、リピート料無料です

リピート受講回数券『Re-ピカ』

期限なしの５回分の回数券で４，０００円です

受付で購入できます！

講座（リピート）の予約は

電話かホームページ申込フォームから行えます

フリーダイヤル ☎０１２０－８２２－５６４

来週の講座のご案内☆伊藤文彦がお届けします

皆さまこんにちは(^^)

大阪校サポーターの伊藤文彦です。

台風と共に、お盆もあっという間に過ぎ去ってしまいましたが、皆さまはどのように過ごされたでしょうか？

僕は毎年、年が明けて春になると、

夏に向けて体を鍛えるぞ！！

と思って…腕立て、腹筋をしたり、ジョギングしてみたりと悪あがきを始めます(笑)

しかしながら、

ここ１０年くらい毎年毎年最初はやる気にはなるけれど、ほとんど続くことなく夏が目前に迫り、「今更やっても意味ないか…」と諦め、また今年も出来なかったと落ち込む事を繰り返していました。

自分はやればできる子だと思ってたけど(笑)

思っていたより意志が弱っかったんだ…。

そんな風に思っていました。

でも…

ジョギングと腕立てと腹筋、自分なりのペースではありますが、今年は継続できているんです！！

自分の中で何が変わったのか⁉︎

それはメンタルでの学びを通して、色々な心の癖や脳の仕組みを学んで、習慣化する事の難しさをある程度理解できたからです。

人間は無意識（潜在意識）の影響を大きく受けていること。

人間には恒常性があり一定であろうとするために、変化することはストレスになること。

言葉による暗示。

また続かなかった、やっぱりダメだった…。「だって〜だから仕方ないやん」など何かしらの理由をつけて出来ない事を正当化して、それを脳に刷り込む悪循環。

それよりも、こだわりを捨てて、小さなことだけでもやってみることで、「今日もできた！」「やればできる！」の成功体験を積み重ねることの大切さを知ったこと。

完璧な状態を求めてしまう為に行動できない事が多かったけど、キッカケになる小さなことだけでも、とりあえず行動してみること。

ジョギングだったら、朝起きてとりあえず走れるウェアに着替えてみる。

腹筋だったらとりあえず寝転んで足を上げてみる…とか(笑) 本当にちょっとしたキッカケ作りです。

ちょっと体を動かし始めると、じゃあ腕立てもやってしまおうか！となっていきます♪

最近はYouTubeでも筋トレの動画はたくさんあるので、やる気が出なくてもちょっと動画を再生してみるだけで、仕方ない！やるか！となります。

スマホをチョチョイと操作するだけでできる行動療法です（≧∇≦）

色々と学んだ中で、意識と無意識については前編講座で学びましたが、それ以外は後編講座で学んだことが役に立っています。

来週は、そんな後編講座の内容の一部が分かるマイクロカウンセリングの講座が、水曜日と土曜日にあります。

様々なセラピーを通して自分と向き合えるマイクロカウンセリング。

しばらく講座から遠ざかっている方がリピートして、全体を思い出しながらセラピーを受けているかのような感覚になるのもいいのではないかと思います♪

皆さま是非リピートに来て下さいね☆

サポーター一同、お会いできるのを楽しみにしております(^^)

＊大阪校サポーターです＊

よろしくお願いします(^^)

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【来週の講座】

☆月曜８月１９日１９:００～（基礎後編）

第５講座

自分の潜在能力を伸ばし心を癒す催眠の不思議

担当：丸山先生

★火曜８月２０日１０:３０〜（基礎前編）

第２講座

理想的な脳のコントロール法を身に付ける

担当：木下先生

☆水曜８月２１日１０:３０～（基礎後編）

第３講座

本当の自分に出会える音楽力

担当：茶谷先生

★水曜８月２１日１９：００〜（基礎前編）

第４講座

悩み取り去るマイクロカウンセリング

担当：丸山先生

☆土曜８月２４日１０：３０〜（基礎後編）

第３講座

本当の自分に出会える音楽力

担当：茶谷先生

★土曜８月２４日１６：００〜（基礎前編）

第４講座

悩み取り去るマイクロカウンセリング

担当：丸山先生

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☆次回の体験講座☆

２０１９年８月２８日（水）１９:００〜

８月３１日（土）１６:００〜

９月１０日（火）１０:３０〜

体験セミナーに初めて参加される方と

一緒に受講される場合は、リピート料無料です

リピート受講回数券『Re-ピカ』

期限なしの５回分の回数券で４，０００円です

受付で購入できます！

講座（リピート）の予約は

電話かホームページ申込フォームから行えます

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来週の講座のご案内♡花井よしかがお届けします

みなさんこんにちは

大阪校サポーターの花井よしかです♡

35度を超える猛暑日が続いていますが

いかがお過ごしでしょうか？

お盆で連休の方も多いかもしれませんね

（わたしは関係なくお仕事ですが…）

メンタル大阪校、今年はお盆も関係なく

通常通り講座がありまーす

ヤッター♡

普段お仕事でなかなか来れない方も受講のチャンスかも知れませんね♪

「どうして何回も同じ講座をリピート受講してるんですか？」

コレすごく良く聞かれます

同じ講座なんだけど毎回違う講座のように思えるんです

やっぱりその時の自分の心の状態で残る言葉も違ってきますし、先生方もその時の受講生さんたちの雰囲気をみて持ってくる話を組み替えたりしています

なにより先生方ご自身の人生も進んでいるので講座の内容もそれに伴いアップデートされています

そして受講側のわたしたちも人生が進んでいる

うまくいっている時もあればうまくいかない時もあります

わたしは衛藤先生著書のタイトルにもあったようにメンタルを『心のエステ』だと思っています

1週間頑張ったご褒美に心をエステするように受講してホッとしています

最近お久しぶりな受講生さんがリピートに来られることが多くてすごく嬉しいです

みなさんぜひメンタルにお越しください♡

サポーターのわたしたちもあなたにお会いできるのを楽しみにしています

＊大阪校サポーターです＊

よろしくお願いします

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【来週の講座】

★火曜８月１３日１０:３０〜（基礎前編）

第１講座

人の話の聴き方スマートテクニック

担当：木下先生

☆水曜８月１４日１０:３０～（基礎後編）

第１講座

人との対立をスマートに対処するテクニック

担当：丸山先生

★水曜８月１４日１９：００〜（基礎前編）

第３講座

好かれる人の伝え方・叱り方表現テクニック

担当：衛藤先生

☆土曜８月１７日１０：３０〜（基礎後編）

第７講座

不幸を幸せに１８０度変える脱出カウンセリング

担当：木下先生

★土曜８月１７日１６：００〜（基礎前編）

第３講座

好かれる人の伝え方・叱り方表現テクニック

担当：丸山先生

★日本メンタルヘルス協会★

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☆次回の体験講座☆

２０１９年８月２８日（水）１９:００〜

８月３１日（土）１６:００〜

９月１０日（火）１０:３０〜

体験セミナーに初めて参加される方と

一緒に受講される場合は、リピート料無料です

リピート受講回数券『Re-ピカ』

期限なしの５回分の回数券で４，０００円です

受付で購入できます！

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来週の講座のご案内☆伊藤文彦がお届けします

く皆さまこんにちは(^^)

大阪校サポーターの伊藤文彦です。

世間では連日、吉本興業の問題が取り上げられていますが、皆さまもこの問題についていろいろなお考えがあるのではないでしょうか⁉︎

関心の高さが、たくさんの人がお笑いに興味があって、忙しい日常にも笑いを求めているんだなぁと感じさせられます。

誰が良い悪いではなく、この問題をキッカケにより良い方向に向かうように、会社も芸人さんも視聴者もスッキリするような、それぞれ Win-Win-Win な解決に向けての話し合いが成される事を願うばかりです。

話は変わって…

僕は、今月半ばに友達と７人で、

人生初の富士登山に挑戦してきました。

気温差、気圧の変化や空気の薄さ、急な岩場、高山病など、富士登山は想像よりも過酷でしたが、７人中６人は頂上に辿り着く事ができました！

８合目で断念して、先に１人で下山をはじめたのが今回の富士登山を企画した張本人(^^;)

だったのですが、原因は明らかに運動不足も含めた準備不足でした。

頂上まで登ったメンバーからすると…

準備不足だし、普段の生活も褒められたもんじゃないし、富士山での本当にしんどそうな姿は自業自得というか、

「そりゃあそうなるでしょ…」

っていうことなんですが、下山してみんなで食事をしていた時の彼の言葉は意外なものでした。

「お前らは俺が富士山を楽しまれへんかったと思ってるかもしれんけど、俺は俺なりに楽しかったで(^^)🎵」

準備不足を後悔して落ち込む訳ではなく、まぁもっと準備できていたらより良かったかもしれないけど、気の許せる仲間と富士登山を体験できた事が楽しかったと。

どんな状況でも、その場を楽しむ気持ちってやっぱり大切だなぁと思いました。

下山してからの彼は、疲れ果ててその場の雰囲気悪くする事もなく、いつも通りの持ち前の明るさで周りを楽しませてくれました♪

今回の富士登山も、準備に対する意識は一番低かったけど、「富士登山楽しそう♪」と思って彼が提案してくれたから、

日本に生まれて一度は体験してみたかった富士登山を体験して、みんなで楽しむことができました。

「正しさよりも楽しさ✨」

日本人はこの意識がもっと必要だと僕は思っています。

正しさも勿論大切な事だけど、

バランス、割合がとても重要だと思います。

誰かが正しさを主張してきている時って、

楽しさの割合は下がっていくと思うし、

逆にみんなが楽しすぎてはしゃいでいる時って、周りに迷惑をかけている時もあります。

今の厳しい現代社会で、

いかに楽しく生きていくか？

忙しい日常でも、楽しい気持ちで過ごせるかどうかは自分次第だなぁ…

なんて事を考えさせられました。

吉本興業の問題も、メディアに煽られて大きな問題になってしまいましたが、笑いを生み出してくれるお笑い芸人の、あの記者会見のような姿を見たくないですもんね。

誰にでも間違いはあります。

間違いを素直に反省して、みんなでいい方向に改善していけたらいいと思います。

「正しさと楽しさのバランス」

これからも意識していきたいと思いました。

皆さまも心のバランスを取りに、

またリピートに来て下さいね(^^)

サポーター一同、お待ちしております☆

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☆よろしくお願いいたします☆

【来週の講座】

☆月曜７月２９日１９：００〜（基礎後編）

第２講座

思い込みがはげしい人が柔軟になるためのコツ

担当 : 衛藤先生

★火曜７月３０日１０:３０〜（基礎前編）

第４講座

悩み取り去るマイクロカウンセリング

担当：丸山先生

☆水曜７月３１日１０:３０～（基礎後編）

第８講座

生きる意味を見いだせない人に未来を与える未来心理学

担当：丸山先生

★水曜７月３１日１９:００～（基礎前編）

第１講座

人の話の聴き方スマートテクニック

担当：衛藤先生

☆土曜８月３日１０:３０～（基礎後編）

第６講座

面白いほど心が読めるテストセラピー

担当：木下先生

★土曜８月３日１６：００〜（基礎前編）

第１講座

人の話の聴き方スマートテクニック

担当：丸山先生

★日本メンタルヘルス協会★

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　TEL　0120-822-564
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☆次回の体験講座☆

２０１９年 ８月６日（火）１０:３０〜

８月２８日（水）１９:００〜

８月３１日（土）１６:００〜

体験セミナーに初めて参加される方と

一緒に受講される場合は、リピート料無料です

リピート受講回数券『Re-ピカ』

期限なしの５回分の回数券で４，０００円です

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来週の講座のご案内♡花井よしかがお届けします

みなさんこんにちは♪

日本メンタルヘルス協会大阪校サポーターの

花井よしかです( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

お知らせでーす！

ジャーン♪

今年もやってまいりました！

アイランドツアー♡

わたしはこのツアーで毎年全国のメンタル生と出逢い今も交流が続いています

参加したことのない方たちのお楽しみを奪いたくないのでくわしくは書けませんが…

アイランドツアーでは大自然の中で心理学ワークをたくさん行います

いろんなワークがある中で

わたしは『手』を使うワークが大好きです

その時初めて出会った方と組みやっていくワーク…

手を使ったワークでは

行なっている最中いろんな感情が生まれました

『喜び』『悲しみ』『期待』『希望』『不安』『信頼』『あきらめ』『後悔』『一体感』『離別感』etc…

こんな感情を一気に味わったことなんてアイランドツアーでのワーク以外

わたしは今までありませんでした

そして手を使ったワーク以外のワークでも

たくさんの大切なことに気付くことができました

メンタルの教室を飛び出して

自然あふれる中身体を・五感を使って心理学を学ぶ

そして、究極の情動発散も…♡

ね？もうワクワクしてきませんか？

参加するにはまず応募しないといけません

そこから毎年厳選なる抽選で当選した方のみ参加資格が得られます☆

迷っているならまず応募しませんか？

そして参加するにはメンタルの受講生でなくては応募できません

ぜひあなたもメンタル生になりましょう！

来週は体験講座が【水曜19:00〜】と【土曜16:00〜】にございます

体験講座を受講し、基礎コースに進んでアイランドツアーに参加しましょう♪

↓（昨年のアイランドツアーの様子）↓

くわしくはこちら

↓↓↓↓↓↓↓↓

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【来週の講座】

★月曜７月２２日１９：００〜（基礎後編）

第６講座

面白いほど心が読めるテストセラピー

担当 : 木下先生

☆火曜７月２３日１０:３０〜（基礎前編）

第３講座

好かれる人の伝え方・叱り方表現テクニック

担当：丸山先生

☆水曜７月２４日１０:３０～（基礎後編）

第４講座

過去を離れ新しいあなたに生まれ変われる８ステップ

担当：木下先生

★水曜７月２４日１９:００～（基礎）

体験講座

よい人間関係を築く心理学

担当：衛藤先生

☆土曜７月２７日１０:３０～（基礎後編）

第１講座

人との対立をスマートに対処するテクニック

担当：木下先生

★土曜７月２７日１６：００〜（基礎）

体験講座

よい人間関係を築く心理学

担当：衛藤先生

★日本メンタルヘルス協会★

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　TEL　0120-822-564
Email　info@mental.co.jp

☆次回の体験講座☆

２０１９年７月２４日（水）１９:００〜

７月２７日（土）１６:００〜

８月６日（火）１０:３０〜

体験セミナーに初めて参加される方と

一緒に受講される場合は、リピート料無料です

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期限なしの５回分の回数券で４，０００円です

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来週の講座のご案内＊茶谷友希がお届けします

【メンタルに来て大きく変わったこと】

皆さま、こんばんは(^ ^)

大阪校サポーターの茶谷友希です🌱

3連休はいかがお過ごしでしょうか⁇

お出かけになる方、ご自宅でゆっくりリフレッシュされる方、お仕事に精を出される方、いろいろいらっしゃるかと思います☺️

以前の私は、連休となると決まって丸一日かけてやるルーティンワークがありました。

それは…

片付け！です。笑

仕事人間の私は、

仕事が忙しく…

平日は片付けまで手が回らない…

それより今もっとやるべきことがあるから…

といろいろ言い訳をつけて、片付けをとにかく後回しにする癖がありました。

一ヶ月のスケジュールを手帳に書き込む時に、必ず『片付けの日』というのを設けなければいけないほど、片付けが苦手なタイプで。。

（オハズカシイ…）

でも、ふと気付いたんです。

あれ、最近全然片付けしてない！

それもそのはず。

あんなに散乱していた家が全く散らからなくなりました。

仕事の量は変わってない…

むしろ増えているのに、綺麗を維持できるようになったんです。

これは私だけの話ではなく、メンタルの受講生さんの多くもお片付け上手になったとよく話して下さいます。

どちらかと言うと〝整理整頓上手〟でしょうか。

昔から『部屋は心の状態をうつす鏡』だと言われますが、まさにその通りだなと思います。

それは心が綺麗とかではなく、どれだけ自分の心と丁寧に向き合えているか、自分を大切にできているか。

ある受講生さんで、片付けと心理の関係を学ばれている方が、「片付けができない人は、実は優しい人なんだよ」と教えて下さいました。

いつも自分のことは後回し。周りにばかり気を配って、周りのために一生懸命働いて。

そんな方に片付けが苦手な方が多いのだそうです。

以前の私も自分のことを大切にするのが下手で、周りさえよければそれでいい、みんなが幸せならそれでいい、そう思っていました。

だから人の目ばかり気にして、人が嫌がる仕事を進んでやったり、嫌われ役を自ら買ったり、やりたいことを我慢したり…

そうすることでしか自分の存在価値を認めらなくなっていました。

結果偽りすぎて、いったい自分は何がしたいのか、どう有りたいのか、本当の気持ちが分からなくなるほど自分を見失い、責め、好きになることができなくなっていきました。

そんな時に出逢ったのがここ、メンタルです。

元々は、もっと人のために何かがしたい！人に必要とされたい！役に立ちたい！そのために成長したい！（そうすることで自分を好きになりたい）

そう思って学び始めた心理学でしたが、

メンタルで一番教わったこと、それは

『まず、自分を大切にすること』でした。

自分の心の声にしっかりと耳を傾けてあげること。

自分を受け入れ大切にすること。

ありのままの自分を認めてあげること。

愛してあげること。

それができるようになってはじめて、心から人に与えられる存在になれるのだと。

メンタルに出逢って3年半、今でも定期的にリピートを続けていることもあり、はじめは難しかった「自分を大切にすること」も少しずつできるようになりました。

心の声を聴く時間をしっかり作ってあげることで、心の整理整頓ができるようになり、自分が何を考えどうしたいのかも見えてくるようになりました。

そして、どんな自分も受け入れ、好きになることができるようになりました。

すると不思議なことに、自分を大切にする気持ちと比例して、部屋が散らからなくなったのです🌱

手帳から「片付けの日」も消えました。笑

整った部屋を見てふと思うのです。

今日も自分を生きてる！って。

他の誰でもない自分の人生をちゃんと生きてる✨って☺️🌱

あなたの人生が、あなたらしく輝く☆

そんなきっかけになれたら嬉しいです🌈

それでは、皆さまにお会いできるのをサポーター一同心待ちにしています(^^*)v

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♡大阪校サポーターです♡

☆よろしくお願いいたします☆

【来週の講座】

☆月曜７月１５日１９：００〜（基礎後編）

※祝日のためお休みです

★火曜７月１６日１０:３０〜（基礎前編）

第２講座

理想的な脳のコントロール法を身に付ける

担当：丸山先生

☆水曜７月１７日１０:３０～（基礎後編）

第２講座

思い込みがはげしい人が柔軟になるためのコツ

担当：丸山先生

★水曜７月１７日１９:００～（基礎前編）

第４講座

悩み取り去るマイクロカウンセリング

担当：木下先生

☆土曜７月２０日１０:３０～（基礎後編）

第４講座

過去を離れ新しいあなたに生まれ変わる８ステップ

担当：丸山先生

★土曜７月２０日１６：００〜（基礎前編）

第４講座

悩み取り去るマイクロカウンセリング

担当：木下先生

★日本メンタルヘルス協会★

☆公式ホームページ☆
http://www.mental.co.jp/
　TEL　0120-822-564
Email　info@mental.co.jp

☆次回の体験講座☆

２０１９年７月２４日（水）１９:００〜

７月２７日（土）１６:００〜

８月６日（火）１０:３０〜

体験セミナーに初めて参加される方と

一緒に受講される場合は、リピート料無料です

リピート受講回数券『Re-ピカ』

期限なしの５回分の回数券で４，０００円です

受付で購入できます！

講座（リピート）の予約は

電話かホームページ申込フォームから行えます

フリーダイヤル ☎０１２０－８２２－５６４

来週の講座のご案内☆伊藤文彦がお届けします

皆さま、こんにちは(^^)

大阪校サポーターの伊藤文彦です☆

あっという間に今年も半分を過ぎましたが、

皆さまはどのように感じられているでしょうか？

やりたい事をたくさん抱えたまま、何となくソワソワと焦りを感じている人もいれば、

逆に夏のレジャーシーズンが待ち遠しくて、

梅雨が明けるのを心待ちにしている方もいるかもしれません♪

ちなみに僕は前者です(^^;)

今週の火曜日のお昼は体験講座があり、

雨の中たくさんの方が来て下さいました。

キャンセル待ちの満席の状態で、平日のお昼とは思えないくらいの盛り上がりでした！

最近、YouTubeでメンタルの動画を見て体験講座に来られる方がとても増えてきました。

最近のYouTubeは本当に凄くて、

有料級の情報をいくらでも得ることができる時代になってきましたね✨

僕もYouTubeにはとてもお世話になっていて

メンタルでも配信されているような、

自分が成長できるような学びの動画を毎日見たり聞いたりしています。

他にも、

ベストセラーの書籍をアニメーションと解説で、分かりやすく10分程度にまとめてくれている動画もたくさん見かけるようになりました。

長い時間をかけて本を読まなくても、

10分程度で要約して解説してくれるので、時間がない現代人にはとてもありがたいです！

しかし、

まとめ動画に頼って読書をしない…

というのは危険で、

「その本で筆者が伝えたい事は何なのか？」

という、本質を見抜く力が身に付きません。

読書をたくさんすることで、情報を整理し、

本質を見抜く力を身に付けていく事が、

現代の情報社会を生き抜く上でとても重要であると、そのまとめ動画でも語られていました。

僕も、

人に頼り過ぎたり、周りに流されたりしないで、自分の頭でちゃんと考え、自分で行動して経験する事がとても重要だという事が、ようやく腑に落ちて理解できるようになってきました。

衛藤先生もよく仰っている事ですが、

YouTubeでいくら学んでも、それはただの知識に過ぎません。

やはり、家でYouTubeを見ているだけではなく、実際に自分の足で教室に行って、リアルに講座を受ける事で、その時に偶然か必然か一緒になった人たちと、その教室の空気感をライブで味わう事がとても大切であると。

たくさんの人の話を聴く中で、僕なりに理解したことは、

右脳と左脳、前頭葉と後頭葉、全部使いながら（それぞれの役割については割愛します）

学んだ知識と、経験を通して感じた事の２つが、車輪のようにまわって人は成長していくという事です。

そして、

自分に圧倒的に足りていないものは…

経験する為の行動で、

「成功できそう」「失敗しそう」

ということに関係なく、

「自分の成長の為に経験する！」

ということです。

自分で言ってて耳が痛いです(^^;)

でも少しずつでも意識して、習慣にして、

これからも仲間と共に成長していきたいと思っています☆

それでは…

皆さま何事も体験することが大切です(≧∀≦)

また教室に足を運んで、生のライブ感たっぷりの講座を受けに来てくださいね。

リピートお待ちしております🎵

【来週の講座】

☆月曜７月８日１９：００〜（基礎後編）

第４講座

過去を離れ新しいあなたに生まれ変われる８ステップ

担当：丸山先生

★火曜７月９日１０:３０〜（基礎前編）

第１講座

人の話の聴き方スマートテクニック

担当：丸山先生

☆水曜７月１０日１０:３０～（基礎後編）

第７講座

不幸を幸せに１８０度変える脱出カウンセリング

担当：木下先生

★水曜６月２６日１９:００～（基礎前編）

第３講座

好かれる人の伝え方・叱り方表現テクニック

担当：衛藤先生

☆土曜７月１３日１０:３０～（基礎後編）

第３講座

本当の自分に出会える音楽力

担当：丸山先生

★土曜７月１３日１６：００〜（基礎前編）

第３講座

好かれる人の伝え方・叱り方表現テクニック

担当：木下先生

★日本メンタルヘルス協会★

☆公式ホームページ☆
http://www.mental.co.jp/
　TEL　0120-822-564
Email　info@mental.co.jp

☆次回の体験講座☆

２０１９年７月２４日（水）１９:００〜

７月２７日（土）１６:００〜

８月６日（火）１０:３０〜

体験セミナーに初めて参加される方と

一緒に受講される場合は、リピート料無料です

リピート受講回数券『Re-ピカ』

期限なしの５回分の回数券で４，０００円です

受付で購入できます！

講座（リピート）の予約は

電話かホームページ申込フォームから行えます

フリーダイヤル ☎０１２０－８２２－５６４

来週の講座のご案内♡花井よしかがお届けします

皆さま、こんばんは ( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

大阪校サポーターの花井よしかです♪

やっと梅雨らしいお天気になってまいりましたね

じめじめに耐えきれず我が家でもついにクーラーをつけました

明日から7月 (ʘʖ̮ʘ)

2019年の後半戦がスタートです☆

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

わたしはメンタルに出会うまでは

『泣けない人間』でした

21歳の時大好きな父が病気で他界した時以外

自分の結婚式でも大切な教え子の卒園式でも（幼稚園教諭をしていました）娘が生まれた時も…

嬉しいとき悲しいとき涙が出ない

お祝いの時サプライズをしてくれた友人にも

『もーっよしかはなんで泣かないの？』と

友人を残念な気持ちにもさせてしまいました

どんな心のブロックがあったのかわかりませんが

『泣きたいのに泣けない』ということは

わたし自身苦しい思いがありました

泣くのがいいということではないのですが

わたしは胸がつまった、つっかえた感覚に違和感がありました

そんなわたしでしたが

今はメンタルの講座を聞きながらよくポロポロ泣いています笑

講座を聞いて

涙を流すたびに浄化されているような

すっきりとした気持ちになっています

そのきっかけだったのが3日水曜昼クラスにある

基礎後編・本当の自分に出会える音楽力

の講座でした (人´_｀)♡

はじめは涙なんて出ませんでしたがリピートを重ねているうちに心の扉が開いたようなそんな感覚になって…泣けました

ぜひみなさんも受講してみてください

タオル、ハンカチをお忘れなく☆

そして来週は火曜日、昼クラスに体験講座がございます

わたしたちサポーターもみなさんが受講しやすいようにサポートさせていただきますのでどうぞ安心してご受講ください。

それでは皆さま素敵な週末をお過ごしください♪

♡大阪校サポーターです♡

☆よろしくお願いいたします☆

【来週の講座】

☆月曜７月１日１９：００〜（基礎後編）

第１講座

人との対立をスマートに対処するテクニック

担当：衛藤先生

★火曜７月２日１０:３０〜（講座）

体験講座

よい人間関係を築く心理学

担当：衛藤先生

☆水曜７月３日１０:３０～（基礎後編）

第３講座

本当の自分に出会える音楽力

担当：丸山先生

★水曜７月３日１９:００～（基礎前編）

第２講座

理想的な脳のコントロール法を身につける

担当：衛藤先生

☆土曜７月６日１０:３０～（基礎後編）

第５講座

自分の潜在能力を伸ばし心を癒す催眠の不思議

担当：丸山先生

★土曜７月６日１６：００〜（基礎前編）

第２講座

理想的な脳のコントロール法を身につける

担当：木下先生

★日本メンタルヘルス協会★

☆公式ホームページ☆
http://www.mental.co.jp/
　TEL　0120-822-564
Email　info@mental.co.jp

☆次回の体験講座☆

２０１９年７月２日（火）１０:３０〜

７月２４日（水）１９:００〜

４月２７日（土）１６:００〜

体験セミナーに初めて参加される方と

一緒に受講される場合は、リピート料無料です

リピート受講回数券『Re-ピカ』

期限なしの５回分の回数券で４，０００円です

受付で購入できます！

講座（リピート）の予約は

電話かホームページ申込フォームから行えます

フリーダイヤル ☎０１２０－８２２－５６４

来週の講座のご案内＊茶谷友希がお届けします

皆さま、こんばんは(^ ^)

大阪校サポーターのおちゃちゃ（茶谷友希）です♪

今日は夏至ですね。

1日のうちで一番昼間の時間が長くなるこの時期、関西では昔からタコを食べる習慣があります。

タコを食べるのは、夏至が田植えの時期に来ることもあり、タコの8本の足のように、稲の根が八方に深く張るように…そんな祈りが込められているそうです。

稲の根だけでなく、心の根も深く強く張れるよう、今夜は願いを込めながらタコを味わいたいと思います🐙

メンタルの体験に初めて来た時、心理学の面白さや分かりやすさに感動したのはもちろんですが、

教室に入った途端、壁一面に飾られている本の数々にとても驚きました。

（こちらはほんの一部です）

そして、この本が全てメンタルの卒業生が書いたものだと知り、ものすごく圧倒されたのを覚えています。

中には私もすでに知っていたベストセラー作家さんのものも沢山あり、これだけ多くの方の人生に影響を与えるメンタルのプログラムにはどんな秘密があるのだろう？とわくわくしながら本編講座に申しこみました。

そこから、基礎講座・プロコース・そしてサポーターとして活動させていただく中で、

私自身もたくさんの成長を実感し、

そして身近な家族や受講生の皆さまが足元の幸せに気付き、どんどん人生を心豊かに生きていく、

そんな姿を間近で拝見しいつも感動しています。

メンタルに出会うまでの私は、辛い過去を勝手に深い傷にし一人苦しむことが沢山ありました。

でもほんの少し見方を変えるだけで、心の傷が一生懸命乗り越えて来た勲章に変わり、そう思えた瞬間、これまでの辛い出来ごとは今の幸せを味わうための人生のスパイスだったんだと、辛い過去をも愛せるようになりました。感謝できるようになりました。

メンタルは、そんな人生の紆余曲折こそが私らしさで、自分にしか描けない私だけの物語なんだと教えてくれます。

だからこそ、皆さまそれぞれのかけがえのない物語がこうやって本という形としても残っていくのですね。

そしてそれがまた誰かの生きる勇気になっていく☺️🍀

誰にも歩めないあなただけの人生の物語が、あなたらしく彩られますように✨

そんなお手伝いができたらとても幸せです♡

さて、そんな来週月曜日は、まさに私の人生に沢山の勲章を授けてくれた講座〝不幸を幸せに180度変える脱出カウンセリング〟です！

ぜひたくさんのリピートもお待ちしております☺️🍀

それでは皆さま素敵な週末をお過ごしください♪

【来週の講座】

☆月曜６月２４日１９：００〜（基礎後編）

第７講座

不幸を幸せに１８０度変える脱出カウンセリング

担当：衛藤先生

★火曜６月２５日１０:３０〜（基礎前編）

第４講座

悩み取り去るマイクロカウンセリング

担当：木下先生

☆水曜６月２６日１０:３０～（基礎後編）

第５講座

自分の潜在能力を伸ばし心を癒す催眠の不思議

担当：木下先生

★水曜６月２６日１９:００～（基礎前編）

第１講座

人の話の聴き方スマートテクニック

担当：衛藤先生

☆土曜６月２９日１０:３０～（基礎後編）

第８講座

生きる意味を見いだせない人に未来を与える未来心理学

担当：丸山先生

★土曜６月２９日１６：００〜（基礎前編）

第１講座

人の話の聴き方スマートテクニック

担当：木下先生

★日本メンタルヘルス協会★

☆公式ホームページ☆
http://www.mental.co.jp/
　TEL　0120-822-564
Email　info@mental.co.jp

☆次回の体験講座☆

２０１９年７月２日（火）１０:３０〜

７月２４日（水）１９:００〜

４月２７日（土）１６:００〜

体験セミナーに初めて参加される方と

一緒に受講される場合は、リピート料無料です

リピート受講回数券『Re-ピカ』

期限なしの５回分の回数券で４，０００円です

受付で購入できます！

講座（リピート）の予約は

電話かホームページ申込フォームから行えます

フリーダイヤル ☎０１２０－８２２－５６４