とある事情で
「絞ってください」
との指令が下されてから
ひとまず一週間で約2キロ減
この暑さだと少し動いただけで汗だくになるし、食事量を落とせばこのぐらいは想定内
これを機に90キロ前後まで落とそうかなと考えています
その考えに至った決定的な理由は
昨年末に検査レントゲンを撮っていただいた整形外科医の先生
先日お話したゴッドハンドの異名を持つ整体の先生
お二人に言われた
「将来歩くのが困難になるかも」
という言葉
体重落として、ある程度の筋力維持し続けないとそうなるみたいです
まあそれだけ過酷なことを10年以上も続けていた訳ですから仕方ないですわね
ちなみに首のレントゲンも撮った時に発覚したのは脛椎の5番6番の間は潰れちゃってるみたいです
日常的に交通事故に遭ってたようなもんやから、これも仕方なし
まあ、来年はいよいよ本厄ですし
身体のことを考える時期なのかも知れませんね
こうなるのが理想系
