新庄監督でお願いします！とは言えなかった

良いお天気です

いつもどおり6時起床！

朝食を食べ、

7時30分にスポーツクラブへ出かけます

風が冷たい...顔が痛い

腰が痛いと言いながらも、

身体を鍛えます

癌には筋肉！？

癌にも声にも身体を鍛えて悪いことは無いでしょう

ストレッチして、

9時30分から風呂に入って帰宅

洗濯中は昼寝をして洗濯終了のアラームで目覚めます

そして一息つくと、

もうお昼の時間です

今日はかき揚げそば

テレビを見ながら食後のコーヒーを飲み、

さてと....　歯医者の予約は15時ですが、

どのくらい渋滞するか？

雪が無いと20分くらいで着くのですが、

1時間前くらいに出発しました

渋滞に巻き込まれること無く進み、

早く着きすぎたので、

近くのユニクロへ寄り、

シャツを買いました

無人レジは色々ありますが、

ユニクロのレジは楽です

私が嫌いなのは、

無〇良〇の無人レジ

で、歯科医ですが、

先週被せたところの確認と、

歯の清掃

新庄監督のように、

ホワイトニングしてください！とは

言えませんでした

先が細かく振動する機械で歯石を取り、

粉を吹きかけて綺麗にして、

ポリッシャーみたいなので、

磨いておしまいです

昨年末の痛みから始まった歯の治療は、

ひとまず終了！

ちゃんと3か月おきに来てくださいと、

念を押されました^^;

住宅地は、

雪が排雪されず、

背丈以上に積まれています

視界不良！飛び出し注意！

幹線道路は路面が出ていますが、

少しだけ渋滞していました

高市さんは、

道内４カ所をちゃんと回ったようです

食品消費税は、

本当にゼロになるのでしょうか？

怪しくなってきました.....

国民会議で合意なければ消費減税困難と首相（共同通信） - Yahoo!ニュース

どなたか国民会議のメンバーになって、

医療費もたくさん払っているので、

食べるものが買えないと、

泣き落ししてください^^;

腰が痛い...

ご存知のとおりの大雪は、

一段落したようです

今日の心療内科の予約は15時30分

積雪の影響で渋滞するだろうから、

いつもよりかなり早目に家を出ようと考えていたのですが、

スポーツクラブから帰宅後の、

食事と洗濯に、

思ったより時間を取られ、

予定より出発が遅れたのですが、

ギリギリ間に合いました

最近夢見が悪く、

先日も唐揚げの夢を見たことだけは覚えているのですが、

内容は全く覚えていません

なんで唐揚げ？

スマートウォッチでの睡眠を見ると、

深い眠りは目覚め近くにしか無く、

入眠した最初はずっと浅い睡眠のままです

寝る前にスマホ見るのは良くないと言いますが、

スマホで動画見ていてると眠くなり、

寝落ちできます

ただ1時間後くらいに必ず目が覚めます

こーいう眠りは浅いそうで、

止めるように言われました

昼寝もしないほうが良いようです

帰りも渋滞に巻き込まれました

カーナビの赤い線は、

ほとんどあてになりません

こういう日は、

車線の多い幹線道路を辛抱強く通ったほうが、

最終的には速く目的地に着けるように思います

果敢に裏道を攻めると、

スタックしたりと、

あまり良いことはありません

大雪だった日曜日の翌日、

母の面会のため、

室蘭まで130kmを走りましたが、

札幌から北広島までの渋滞を抜けると、

車は普段どおり走れて、

千歳も普通どおり走れました

そして苫小牧に入ると、

ほとんど雪は無くなりました

道路脇の排雪はいっこうに進まず、

明日も恐らく渋滞・・・

そんな中、

高市さんが札幌に来るようです

都道府県から選ぶ｜演説会｜「日本列島を、強く豊かに。」 2026年 第51回 衆議院選挙｜自由民主党

このスケジュールで移動するの無理だと思うのですが・・・

ヘリで移動？

それともテレポート！

国民の皆様に申し訳なく思っております(一部修正）

ニュースで伝えられているとおり

荒天が予想されていましたが、

今朝は思ったほど雪は積もっておらず、

助かりました

それでも最高気温はマイナス2.4℃の真冬日

斜め上から雪が降る中、

いつもどおり、

朝7時30分にスポーツクラブへ行きましたが、

さすがに空いています

お昼ご飯を食べて、

車の雪下ろしをして、

歯医者さんに早目に出かけましたが、

渋滞も無く早く着きすぎました

前回型を取った歯ができてきたので、

かぶせて嚙み合わせを調整して、

おしまいです

今はCAD/CAMという3Dプリンターを使って作るそうで、

保険適用になれば、

近々型を取る必要すら無くなるらしい

来週確認してもらって、

おしまいです

ー・・・－

皆様のところにも届いていると思います

マイナンバーカードと医療機関が連携されてから、

届くのが早くなったように思います。

たくさん病院へ行っている私には、

今年も２枚届きました。

そして合計金額は、

BRAFの分子標的薬と

アトピーの注射薬デュピクセントが高額です

そして今年は、

コロナ感染肺炎と、

分子標的薬の副作用確認のため、

2回入院しました

自己負担額がこの金額で済む日本の医療制度に

頭が下がります

ポルシェを

45万円で買ったようなもんですm(_ _)m

何等かのかたちで、

国民の皆様に、

お返ししないといけないのでは？と

真面目な私は、

考えてしまいます

ー・・・－

こんなプレスリリースを見つけました

https://www.nichiryo-pan.co.jp/ir_data/pdf/news/20251219_2.pdf

※見られないときはこちらを↓

日糧製パンとサンドリアが初コラボ！ | 月刊クォリティ

コンビニまで探しには行かなかったのですが、

近所のスーパー数軒を数日間探し回ったところ、

早朝のイオンで先週ついに見つけました！

しかもクーポン割引が使えます

さっそく購入します

明太マヨポテトは、

本店のおばサンドリアの写真

タンドリーチキンは、

屯田店のおばサンドリアの写真

めんたいマヨポテト

残念ながら、

販売地域が限られていますが、

機会がありましたら、

お試しください