寒くなりました
数年前から四季ではなく、
春と秋が短くなり、
二季になったように感じます
久しぶりに午後から微熱が出て、
イブプロフェン飲んで、
フリースとどてら来て、
ファイターズの、
クライマックスシリーズ見ていました
冷蔵庫に何もないし、
作る元気も無いので、
小雨の中近くのスーパーへ行き、
値引きシールの貼られた、
お弁当を買ってきました
ロキソニンを飲み続けていると、
胃薬を一緒に飲んでいても、
胃のムカつきが消えなくなってきます
先月末の人間ドックで、
胃カメラ飲んで異常なしだったので、
胃に悪いところは無いでしょう
原因不明で続く足の痺れと痛みや、
分子標的薬での副作用検査のための通院で、
メンタルがかなり悪く、
家に1人でいたくないので、
合間を見て旅人していますが、
もう車中泊は無理そうです
10月10日の金曜日から旅人していたのですが、
宿泊先で夜胃の調子が悪くなり、
トイレへ数回通って事なきを得たのですが、
深夜0時頃、
右足の激痛で目が覚めました
足の親指が上に反り返り、
手で下に向けても治りません
ネットで調べてみると、
足の脛の外側にある、
前脛骨筋という筋肉が、
攣っているいるようです
そうこうしているうちに、
左足も同じ状態となり、
救急車を呼びたいくらいの
激痛となりましたが、
ここは山間の温泉で、
病院はありません
前脛骨筋のマッサージ方法を
ネットで調べて懸命に筋肉をほぐしたところ、
何とか足の攣りはひとまず治まりましたが、
不安なので、
地下の温泉へ行き、
湯舟の中でひたすら同じマッサージをしました
深夜なので誰もいません...
良く考えてみると、
300kmくらい運転している間、
水分補給はコーヒー1杯しかしておらず、
これが原因のように思われます
ただ・・・
ここの筋肉をほぐしてやると、
足の裏の痺れが若干改善されることと、
しびれが強い右足の前脛骨筋のほうが、
膨らんでいることに気づきました
足の痺れや痛みと関係あるのか、
わかりません
今朝のスポーツクラブでは、
ここをひたすらマッサージしてきました
熱が下がらないので、
今日は早寝します
ー・・・-
今の季節は、
花が咲く畑と
紅葉と
山の冠雪が
同時に楽しめます









