今日の検温
朝36.9度
そんなの気にしないでスポーツクラブ行きました
昼37.0度
体重2kg減になり、
増えないので、
かつ丼食べましたが、
口の中がいつも乾燥しているせいか、
たくさん食べられません
15時予約の心療内科へ行きます
昼食べたせいもあり、
夜は少しで済ませました
食後37.6度
腎臓を守るため、
ロキソニン断薬しています
気休めで、
ほとんど効かないカロナール飲みました
夜になると鼻づまりがひどくなり、
ほとんど口呼吸しています
心療内科では、
体調不良の、
原因もわからないことばかりですし、
こんな時は、
遠くを見ると、
不安なことばかりなので、
今日は楽しかった！という1日を、
365日続ければ、
良い1年になる
もっと言うと、
1日ではなく、
この一瞬の足元のみ見ろと
言われました
体調が悪くて、
1日中寝ていたとしても、
何もできなかったと考えるのではなく、
良い休養が今日はとれたと、
考えろと....
なるほどね