声よ出てくれぃ！

　暖かな１日です

ウォーキング5km普通に歩ける

 昨日の余波かメンタルが超悪い

不安ばかりが心をよぎる

久しぶりいワイパックス0.5mg 1錠を飲んだが

あまり効かない

ここはおひとりさまの辛さで

話を聞いてくれる人や頼れる人がいない

波が去るのを待つのみ

※声が出なくなり69日目。動け声帯