お風呂に入ると体の汚れ、ストレスをスッキリと洗い流せるのでうれしい。
バスタイムをリラックスする方法はたくさんありますが、今回僕が体験した方法は簡単でしかもお金もかからない画期的なやり方だったのです。
僕は好きなブロガーさんのブログをfeedlyで購読しひたすら読みふけるという趣味があるのですが、マイフェイバリットブロガーの１人、うさもふさんの記事はいつも楽しく読ませていただいています。
ライフハックからブログ運営までジャンルの幅は広いのですが読者目線の分かりやすい簡潔さでスラスラ読めてしまいます。
うさもふさんのブログに書かれていたお風呂の電気を消して入ると癒されストレス発散におすすめという記事があるのですが、僕も試しに実践したところ驚くほどのリラクゼーション効果があったのです。
とても良いストレス解消法なのでぜひともチャレンジしていただき共感していただけたらいいな～と思っています。
暗闇の中で風呂に入る？
入浴時間をリラックスタイムとして有効利用するためにあなたは何をしていますか？
ゴキゲンな音楽を聴く？入浴剤を入れてシュワシュワ発砲感を楽しむ？それとも大量の牛乳を浴槽に入れ、牛乳風呂とシャレこみますか？
どれも気持ちの良い行動ではありますが、実際のところ、毎日続けるのは難しくありません？
音楽を聴くにしても例えばスマホで聴く人ならスマホカバーなどは防水対策が必須ですし、いちいち用意するのはめんどくさい。
慣れてしまえばいいのですが、防水対策もせずiPod等をお風呂にボチャン！したらもうそれは悪夢でしかありません。
また、入浴剤や牛乳風呂に関しても毎日やってたら当然ながらお金がかかりますし。
めんどくさくなくて、しかもお金がいっさいかからない究極なリラクゼーションバスタイムを楽しむ方法はないものか？
…やっぱり無いか…
日本中のお風呂愛好家が落胆の表情を見せ、ションボリと背中を流していた。
しかし…実はあったのです。
そう。お金もかからず手間も必要ない画期的なストレス発散法が！
それがうさもふさんの記事だったのです。
お風呂の電気を消して入ると癒されストレス発散におすすめ – うさもふ
初めて「お風呂の電気～」の記事を読んだとき、僕は直感的に「こ、これだ！」と思いました。
理由は無いけどなんとなく。
そして、実践した結果、予想は確信に変わった。
「良いじゃん！真っ暗風呂！」
これはシェアしなければ！と思い今回の記事を書くに至ったのです。
やり方は特別必要な道具も無く超カンタンで、風呂場の電気を消して入浴する。たったこれだけです。
実践した感想をご確認くださいませ
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