今日からジム通いである。まずは、90分ウォーキング（時速6キロ）で汗を流した。
用意してきた水が無くなったのでそれ以上はやらなかったが、毎日これくらいの運動すれば確実にやせる。
ウェアの洗濯の都合で週一しかできないが、デイケアをサボってジムなら先生のお墨付きも出るに違いなく、印欧語研究会が春休みの間は月曜はジム通いである。
月11500円払っている手前週三時間はジムに充てたいところであり、週一でやるなら水を飲むペースを調整する必要を感じた。
jleo
用意してきた水が無くなったのでそれ以上はやらなかったが、毎日これくらいの運動すれば確実にやせる。
ウェアの洗濯の都合で週一しかできないが、デイケアをサボってジムなら先生のお墨付きも出るに違いなく、印欧語研究会が春休みの間は月曜はジム通いである。
月11500円払っている手前週三時間はジムに充てたいところであり、週一でやるなら水を飲むペースを調整する必要を感じた。
jleo