緊張した時

昨日デイケアのSST(social skills training)は「緊張した時どうするか」というお題であった。

今週末コンサートにデイケアで参加する事を受けたものであるが、私はKCGCの定演での「アストゥリアス」独演(成功体験)と十八人会の末川杯法律討論会・会内予選(失敗体験)から、「練習してきた事を舞台でやる場合は自分を追い込み緊張感を高め、逆にアドリブが求められる場合はリラックスした方がよいと想う」と応えておいた。

ちなみに今のこのツールでの自己対話は極度に緊張しながらリラックスできているのでクオリティには自信を持っている。

jleo