2018年→2019年

じぇじぇじぇ！

もう2019年じゃないか！

そんな感じで、気がついたら2019年になっていました。

皆さま明けましておめでとうございます！！

(遅れること45日)

本年も宜しくお願い致します！

2018年も色々とありましたが、一言で言うと「良い年」でした 笑

2018年の年末は…

12月27日はbig bang(キックボクシング)

高瀬大樹さんとKENJIさんの応援をしてきました。

高瀬さんはチャンピオン相手に惜しくも判定負け。

KENJIさんはタイトルマッチで見事勝利！！

big bangウェルター級チャンピオンに！

すごい！！

おめでとうございます！！

ちゃっかり触らせてもらいました！

そして大晦日はRIZIN！

さいたまスーパーアリーナは超満員！

まるでメイウェザーが那須川天心とエキシビションマッチで対戦するんじゃないかくらいな雰囲気でした。

何を隠そうメイウェザーと那須川天心が戦いました！

メイウェザーを生で観られるなんて…最高でした。

そして年が明けて…

2月3日はQUINTETを観てきました。

山田崇太郎さんが驚異的な強さで優勝に大貢献！

イベントもすごく楽しかったです。

表彰式では発注が遅れ、まだメダルが届いてないというハプニング。

桜庭さんは優勝チームにエアーでメダルの授与をしていました 笑

そんな2019年も良い年になると良いなと思います。

そして今年も変わらず、

ゴールドジムウエスト東京店(中野)、ティップネス中野店、エニタイムフィットネス桜街道店・西新宿店でパーソナルトレーナーを活動しております。

月・木・金のゴールドジムウエスト東京と水・土のエニタイムフィットネス桜街道は時間帯にもよりますが予約枠がまだ若干空いております。

お気軽にお問い合わせ下さい。

ゴールドジムウエスト東京店の実施に関しては合言葉「まだやれるって！」で初回半額キャンペーン実施中です 笑

NASM-PES

皆さんこんにちは❗️

今年も早いもので残りわずかとなりました。

頻繁に更新しているブログですが、今年はおそらく最後の更新となるかと思います。

そんな事はさておき、先日、今年の目標としていた資格をなんとか取得できました！

NASM(全米スポーツ医学協会)が発行するPES（Performance Enhancement Specialist）という資格です。

アメリカの理学療法士でNBAのプロバスケットボールチームのストレングスコーチも務めていたマイケルクラーク博士によって考案されました。

機能改善やパフォーマンス向上、障害予防など「機能」に関してのアプローチが多いのも特徴です。

この資格は数年前に日本語でも受けられるようになりました。

その頃から興味をもっていたのですが、今回は色々な条件も整った為、ついに挑戦しました。

一言でいうと「時は来た」とう感じです 笑

何はともあれ合格できて良かったです！

そして…良いお年を 笑

2018年

皆さんこんにちは。

「最近老けてきたね〜」と言われはじめてから、5年程経過し、自分でもさらに老けてきたなと感じている野村です。

若干ショックを受けています。

コンビニで買い物をする時にレジの店員さんは何歳くらいの人が商品を購入したのかをお客さんの顔をみて判断し、会計の最後の方にボタンを押します。

セ○ンとロー○ンは購入時にお客さんの方からもある程度見えるところにボタンがあります。

最近は、30代〜40代のボタンを押される確率が非常に上がりました 笑

ただ、セ○ンの松山千春さん似の店員さんは大体20代のボタン、時には10代のボタンを押してくれます 笑

さすがに10代はないですが、ちょっと嬉しいのでなるべく松山さんのレジに並ぶようにしています 笑

非常に感じの良い方で、色々な意味を込めてこちらからも「ありがとうございます」と言うようにしています 笑

そんな事はさておき、今年も残すところあと僅かとなってきました。

本当にあっという間です。

格闘技界ではボクシングの井上尚弥選手、キックボクシングの那須川天心選手、武尊選手、総合格闘技の堀口恭司選手など、これからもさらに楽しみな選手が来年も盛り上げてくれそうな予感です。

フィットネス界もボディビルの鈴木雅さんをはじめ、横川選手や相澤選手など、これからも楽しみが盛りだくさんです！

フィジークでも日本人初のIFBBプロが誕生するなど色々な団体で盛り上がっていて来年も楽しみです！

今年も良い年でしたが来年も色々な意味で成長できるように頑張ります！

プチダイエット

皆さんこんにちは。

気がつけばもう7月ですね！

最近はとてつもなく暑い日が続いていますね！

体調管理には十分にお気を付け下さい。

そんな中、何を隠そう今年の私も地味にプチ減量を行っていました。

そして何を隠そう5月から始めて7月の前半に地味に終了していました 笑

今から本格的な夏ですがプチ増量に入っております。

減量をすると絞れてきて嬉しい気持ちもありつつ体重が減ると早くでかくしたいという気持ちが複雑に交錯します。

そんな中「絞れたね」「縮んでないね」という嬉しい言葉もありつつ、「小さくなったね」「トレーニングしてるの？」というような言葉もいただきました 笑

自分でも小さくなったなと思うのでそんなに落ち込んでません(嘘)

とりあえず頑張ります 笑

最近は「カロミル」というアプリを使い1日の摂取カロリーやたんぱく質、炭水化物、脂質の量を管理しています。

使いやすくとてもオススメです！

減量や増量の役に立つのではないかと思います！

以上滝川クリステルでした！

ゴールドジム

花粉の季節がやってきましたね。

鼻と目がやられています。

「やられたらやり返せだよ」

PRIDEの煽りVTRでの吉田選手の姿が蘇ります。

そんな事を思い出し鼻水と戦いながら優雅にホットコーヒーを飲み、このブログを書いています。(ファミマのイートイン 笑)

そんな事はさておき、先日、ゴールドジムのパーソナルトレーナーの契約更新を無事完了しました。

これからもよろしくお願い致します❗️

そして、もうすぐ上京して丸10年が経過します。

本当にあっという間に時が過ぎました。

最近はよくこの10年間の思い出に浸ってます 笑

憧れのゴールドジムで働く為に札幌を離れ、新卒社員として入社し、その後パーソナルトレーナー活動を行い、現在もゴールドジムやエニタイムフィットネス、ティップネスで活動できている事に幸せを感じています。

周りの方々など環境に恵まれて本当に良かったです。

そんな節目の10年、なんと今年の夏にゴールドジムが札幌にオープンします❗️

噂はちょくちょく聞いていましたがついに実現です！

あのゴールドジムが札幌に…

正直、札幌に帰り、ゴールドジムでパーソナルトレーナーとして活動したいなという思いもありました。

ただ、今お世話になっている方々もいますし、そんな方々にも恩返しがしたいなという気持ちがありますので、現実的には難しいと思いますが、奇跡が起きたら帰ります 笑

これからトレーニングジムフェチの私は初めて行くジムでトレーニングをしてきます！

通算134店舗目です 笑

(思い当たる範囲で適当に数えました)