初心者向け基礎タックル短期集中クラス

11月の毎週月曜日に初心者向け

基礎タックル短期集中クラスを開講します。

レスリング、MMA、グラップリングに必須な3つの

基礎タックルを1ヵ月で習得を目指します。

①11月7日(月)ダブルレッグタックル

②14日(月)ハイクラッチタックル

③21(月)シングルレッグタックル

④28(月)ディサピアタックル

※スパークリングなし

■時間:1915～2015

■料金:7700円(税込)、入会費用なし

■定員:5名

■申し込み:jkwftnアットマークgmail.comにメールで申し込み下さい。

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高速ビュンビュンタックルのコツ①

高速ビュンビュンタックルをするためには

前に進む方向と逆向きの動きが必要です。

サッカーボールを蹴るとき足を後ろに引きます。

バットでボールを打つときバットを後ろに引きます。

右手で相手の左頬に平手打ちをするとき右手を右に振り上げます。

バンジージャンプで急下降したいときおもいっきり上方にジャンプしたら

サンズのリバーを渡っちゃいます。

すべて逆向きの動きがあります。

動画の選手の高速ビュンビュンタックルは

前足の踏み込みやステップがありません。

前にタックルする方向への

強い逆向きの動きがあります。

それはどの動作でしょうか？

詳しくは、













クラスで説明します！

ダックアンダー

ダックアンダーコントロールは

組んでから相手の腕の下に潜り込んで

バックを取るという技術です。

レスリングだけではなく、

グラップリングにも有効です。

コツは3つの動作を同時に行います。

①外の足をステップ

②内側の脚のニーイング

③相手の腕のプルバック

世界のトップレスラーは相手の腕を

コントロールする技術が卓越しています。

相手の腕が上がればダックアンダーは簡単にできます。

が、

相手にフルパワーでがっちり組まれると簡単には腕はあがりません。

そんな腕をコントロールするための4つのセットアップを練習します。

そして一番大事な、素早く腕の下に潜り込みバックを取るポイントがあります。

それは

スタンスと重心の位置です。

詳しくは

クラスで！