よろしくお願いいたします‼2026年9月21日月曜日 天気：曇り☁ 仕事：公休 今年残り104日
今月のテーマ【9月編『長月に起きる楽しみな未来を！！』】
【今日の一言】
・やる事リスト“フラフープ＆ダンス”やってみた
【出来事３つ】
① ダンス＆フラフープ
② 2027年準備番外編
③ ゆっくりと休めた日
【休日＆仕事で何をした❓✨一言】
・やることリスト”ダンス＆フラフープ”しました。
【感情メーター】
😁😀😁（笑えたい日）
【今日の点数】
100点（癒されるのが嬉しい）
【ナイスだったこと✨】
2027年準備番外編
【ひとこと振り返り】
いっぱい休めた
【万歩計・体温】
体温：36.0℃
歩数：2792歩〈アプリ：318歩 万歩計：2474歩〉
【2027年やる事の毎月テーマ考える✍】
〘３月〙
«№7» 写真を撮ってアルバムにする
2026年9月18日金曜日 天気：晴れ☀ 仕事：夜勤【担当：B】 今年残り107日
今月のテーマ【9月編『長月に起きる楽しみな未来を！！』】
【今日の一言】
・お局様B（M先輩）から「声が起きいから」と嫌みを言われる。
【出来事３つ】
① 利用者様との対応を確り
② M先輩は多分更年期？
③ 嫌みを言われて怒っている
【休日＆仕事で何をした❓✨一言】
・M先輩の嫌みが多くて私に当たるのは可笑しいと思っている。
【感情メーター】
🤯🤬😠（嫌みを言われた）
【今日の点数】
10点（怒っている自分）
【ナイスだったこと✨】
まぁ！辞めようかって思っている自分がいる
【ひとこと振り返り】
M先輩が言うほど私は大きな声ではないしM先輩の方が大声ですよ。
【万歩計・体温】
体温：36.0℃
歩数：14901歩〈アプリ：1068歩 万歩計：13833歩〉
【2027年やる事の毎月テーマ考える✍】
〘３月〙
«№4» アルバムを作っていく。
2026年9月19日土曜日 天気：晴れ☀ 仕事：夜勤明け 今年残り106日
今月のテーマ【9月編『長月に起きる楽しみな未来を！！』】
【今日の一言】
・お局様B（M先輩）について皆同じらしい(;^ω^)
【出来事３つ】
① 皆にもあたるM先輩の行動
② 冗談で言えるメンバーが嬉しかった
③ あれだけ嫌み、妬みがあるな😅
【休日＆仕事で何をした❓✨一言】
・心が軽やかになったのは皆。同じだった(〃艸〃)ﾑﾌｯ
【感情メーター】
😁😀😁（M先輩の行動は皆同じ(;^ω^)）
【今日の点数】
80点（少し笑えてうれしかった）
【ナイスだったこと✨】
冗談を言えるのは嬉しいけど(;^ω^)
【ひとこと振り返り】
M先輩に反逆する機会を狙っている。
【万歩計・体温】
体温：36.0℃
歩数：20496歩〈アプリ：683歩 万歩計：19813歩〉
【2027年やる事の毎月テーマ考える✍】
〘３月〙
«№5» いっぱい考えてテーマつくろう
2026年9月20日日曜日 天気：曇り☁ 仕事：公休 今年残り105日
今月のテーマ【9月編『長月に起きる楽しみな未来を！！』】
【今日の一言】
・花火大会が楽しみなのでドキドキしている❤
【出来事３つ】
① やる事リスト“休憩入れて15:00まで小説書く”をやる。
② 町の花火大会
③ まともに嬉しい事起きている(;^ω^)
【休日＆仕事で何をした❓✨一言】
・やる事リストをやりまして。笑っています！！！！
【感情メーター】
😁😀😁（癒しの感覚！！）
【今日の点数】
100点（癒されるのが嬉しい）
【ナイスだったこと✨】
花火大会が楽しみ！！
【ひとこと振り返り】
嬉しい事起きすぎてドキドキ。
【万歩計・体温】
体温：36.0℃
歩数：2093歩〈アプリ：89歩 万歩計：2004歩〉
【2027年やる事の毎月テーマ考える✍】
〘３月〙
«№6» カメラを使うために頑張ろう
“イライラした原因”
9月8日からイライラ度があり。
会社でもプライベートでも激怒がありながらも10％から100％に変わったりして少し。面白くなっている人に「ふざけんぁ！」ってなっている自分がいました。
このイライラを抑えられなくなった自分がいたけど。珍しい事をしてみたいと思っていた自分がいました。
“考えることは皆同じ～仕事編～”
仕事の中でもイライラは収まらずに居まして。お局様BのM先輩や利用者様の暴言に少しストレスが溜まっている自分がいました。
優しい利用者様からは「そんなことがあったんだね～！可哀そうに(´;ω;｀)」と泣いてくれた人もいました。
今後のことついて。特養老人ホームを辞める決意まで固めた自分がいました。
“考えることは皆同じ～プライベート編～”
プライベート内でも激怒があり。
彼氏との思いを決意したと思っていました。だが、自分がイライラをぶつけたのは私の責任だから別れる覚悟もしていました。
彼氏からは、少し注意されてイライラをぶつけるのは、少しでいい。他の友人にも相談かけてほしいと言われたのでそこで寄りが戻ったわけです。
“歌わなきゃいけないことはすべてだ！”
来年の歌リスト作成中で。
令和の曲。“盛れ！ア・モーレ”というJuice=Juiceさんの曲を新たに覚えようと思っている自分がいます。
歌てたら嬉しいなぁって思っていますがね(;^ω^)
“リアルの事をスケジュール帳に書く”
いろんな決意ノートも考えています。
自分が出来るノートも考えるのですが。自分らしいノートの書き方をchatGPTに聞いては、提案会をしている自分もいます。
流石にchatGPTに相談すると。
いっぱい出てくるのが嬉しいですね。
私の個人的な9月8日火曜日から9月１7日木曜日のお話です。
9月8日は、怒り度10％でLINE。グループ電話する。
9月9日は、夜勤の日で怒り度80％になる。
9月10日は、夜勤明けでLAWSONに行くが帰ってきて怒り度100％超える。
9月11日は、チェックリスト作成と好きな物を食べるのが良かった。
9月12日は、大泣きして利用者様の事について文句言われる。
9月13日は、彼氏に伝える。友人とも話。神社に行くと決意した。
9月14日は、来年の事考えてリストまで作る。
9月15日は、彼氏とより戻る。
9月16日は、ゆっくりとイライラが収まる。
9月17日は、神社に行って参拝してくる。
『2027年バージョン財布リセット＆入金スタイルリスト』
パソコンでリストを作りまして。財布リセットと入金リストを作りました。
来年の2027年の事なので準備をしたくて。必死で打ちました。
自由に出来る事は嬉しい子なので頑張りました。
『来年の準備⑧』
2027年の使うものは、100分の80％がそろいました。
今日来た体重計が来年使うための物で健康に生きたいということで体重測ったり、体温測ったり、プルス（心拍）測ったり、血圧測ったりとしたいと持っています。
記録も確り残していきます。
ただ、ネットにアップすることはないと思います。
『やることリスト』
そいえば。ここ最近。秋を感じるようなことが出来ていません(;’’∀’’)
でもね。今度。どこかでお月見したいです(;’’∀’’)
2026年9月15日火曜日 天気：雨☂ 仕事：中早 今年残り110日
今月のテーマ【9月編『長月に起きる楽しみな未来を！！』】
【今日の一言】
・久しぶりに笑って久しぶりに少し不安が取り除かれた日
【出来事３つ】
① 友人と話す
② 彼と話し寄りが戻った
③ 少し不安が無くなる日
【休日＆仕事で何をした❓✨一言】
・お局様B（M先輩）に腰が痛いからって全部お仕事を押し付けられる。それをお局様Aに話したら「大変だったねぇ～」って言われる。
【感情メーター】
🤬😑（お局様Bに対して怒っていたけど不安が取り除かれない状態）
【今日の点数】
40点（お局様Bに対して怒っているので😅）
【ナイスだったこと✨】
久しぶりにお局様Aと話して共感を得た瞬間。
【ひとこと振り返り】
やったぞ！！！！彼と寄りが戻った！！！！
【万歩計・体温】
体温：36.0℃
歩数：19355歩〈アプリ：1199歩 万歩計：18156歩〉
【2027年やる事の毎月テーマ考える✍】
〘３月〙
«№1» 写真を撮っていきたい
2026年9月16日水曜日 天気：晴れ☀ 仕事：中早 今年残り109日
今月のテーマ【9月編『長月に起きる楽しみな未来を！！』】
【今日の一言】
・眠気と共にイラっとしたことが収まっている状態😅
【出来事３つ】
① 日誌書こうとしたけど断念した(;^ω^)
② イラッと収まるのが遅かった原因
③ 眠気があってやばい日
【休日＆仕事で何をした❓✨一言】
・ユニット会議で利用者様が私に変な気を侵さないように私は、もう何もしたくなくなったと感じた仕事でした。
【感情メーター】
😠🤨🤯（ユニット会議で少し利用者様の事について検討した）
【今日の点数】
30点（利用者様の事で検討している🤨）
【ナイスだったこと✨】
久しぶりに中早で17:00までやってきた。聞いたところ。会議が10分遅れだったそうです。
【ひとこと振り返り】
何か利用者様にはある一部の人に対しては、優しくするけど。嫌みを言うぐらいなら対応できなくなりそう😅
【万歩計・体温】
体温：36.0℃
歩数：21249歩〈アプリ：1081歩 万歩計：20168歩〉
【2027年やる事の毎月テーマ考える✍】
〘３月〙
«№2» いろんな景色を取りたい
2026年9月17日木曜日 天気：晴れ☀ 仕事：公休 今年残り108日
今月のテーマ【9月編『長月に起きる楽しみな未来を！！』】
【今日の一言】
・やる事リスト“万歩計もって歩く”をしつつ神社へ行ってくる
【出来事３つ】
① やる事リスト“万歩計もって歩く”
② 神社に行きその後栗を貰いその後買い物へ行く
③ 来年の事（2027年の財布リセット＆振り分け改善リスト作成編）
【休日＆仕事で何をした❓✨一言】
・今日は行事が盛り沢山でした。万歩計を持って歩き神社へお参りしてその後。お隣の方から栗を貰い。買い物に行き。家計簿の事をする。
【感情メーター】
😀😁😎（イベントが多くて最高な日）
【今日の点数】
100点（まぁ！今日一日楽しかった）
【ナイスだったこと✨】
考えてできたことが最高でしたね。
【ひとこと振り返り】
時間は、あっという間になっていき。記録をしたのは15:30だって(;^ω^)
【万歩計・体温】
体温：36.0℃
歩数：8538歩〈アプリ：3554歩 万歩計：4984歩〉
【2027年やる事の毎月テーマ考える✍】
〘３月〙
«№3» 毎日の記録を写真にしたい
2026年9月12日土曜日 天気：曇り☁ 仕事：早出 今年残り113日
今月のテーマ【9月編『長月に起きる楽しみな未来を！！』】
【今日の一言】
・変な感情ありイラついて泣けて今の特別養護を辞めたいと思った日
【出来事３つ】
① 変な感情
② イラつき怒っており
③ 今の介護の仕事場を辞めたいと思った日
【休日＆仕事で何をした❓✨一言】
・配信で泣いていたね。
【感情メーター】
🤨😡🤬（変な感情もありすぎてわからんかもね）
【今日の点数】
10点（イライラが募りすぎ）
【ナイスだったこと✨】
ナイスだったことはない😅
【ひとこと振り返り】
配信ですごい激怒と激泣きしてまだスッキリしていない状態。
【万歩計・体温】
体温：36.0℃
歩数：17086歩〈アプリ：1608歩 万歩計：15478歩〉
【2027年やる事の毎月テーマ考える✍】
〘２月〙
«№5» デザートを作ってみたい。
2026年9月13日日曜日 天気：雨☂ 仕事：日勤 今年残り112日
今月のテーマ【9月編『長月に起きる楽しみな未来を！！』】
【今日の一言】
・利用者様には申し訳ないけどあまり手助けをしたくないと思う利用者様がいます。
【出来事３つ】
① 友人と電話
② 彼氏にいっぱい伝える
③ 神社に行くためにお金集め
【休日＆仕事で何をした❓✨一言】
・彼氏に言いたい放題言ってみた。
【感情メーター】
🤯😠（なんとなく友人と陰と陽なんだろうなぁ！）
【今日の点数】
20点（いっぱい伝えて疲れる）
【ナイスだったこと✨】
イライラ感を募らせて仕事してさらに配信でお話。
【ひとこと振り返り】
パルムの配信を危なく忘れるところだった😅😅
【万歩計・体温】
体温：36.0℃
歩数：18482歩〈アプリ：1094歩 万歩計：17388歩〉
【2027年やる事の毎月テーマ考える✍】
〘２月〙
«№6» 健康になるための物を作ってみたい。
2026年9月14日月曜日 天気：晴れ☀ 仕事：公休 今年残り111日
今月のテーマ【9月編『長月に起きる楽しみな未来を！！』】
【今日の一言】
・いっぱい考えて出たものが手帳の書き方と家計簿＆財布リセット方法✌
【出来事３つ】
① 財布リセット
② やる事リスト“来年の事考える”
③ 昼寝したけどさほど眠気なしの日
【休日＆仕事で何をした❓✨一言】
・やる事リスト“未来のこと考える”にて手帳の書き方⓶と家計簿＆財布リセットの方法を書いた。
【感情メーター】
😑😁😎（多少ですがゆっくりと過ごせている感じがする）
【今日の点数】
30点（怒りで疲れている状態）
【ナイスだったこと✨】
今朝晴れていたけどお昼から雨が降るってなんですか？
【ひとこと振り返り】
15:00に雨が止むって何ですか？
【万歩計・体温】
体温：36.0℃
歩数：2083歩〈アプリ：346歩 万歩計：1737歩〉
【2027年やる事の毎月テーマ考える✍】
〘２月〙
«№7» 料理の本を購入して作ってみる。
