特別レッスンのススメ | SKY SURF YOGA ☆ member's Blog

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湘南/茅ヶ崎のサーフィン&ビーチヨガ・スタンドアップパドルボード・SUP+YOGA・スケートボード・ボディーボード『SKY SURF YOGA』情報交換ブログ♪

皆さん、柿がおいしい季節です

先日サナさんからお裾分けでいただいた柿を皮のまま、
インクリ前のベンチで丸かじりしてたらみんなに驚かれた、
なおこです。
柿の丸かじりは我が家だけですか??
帰宅してからも皮のまま二個丸かじりました。
皮の渋さと甘みがグッドですよー。


さてさて
前回のウダウダお悩みブログから2週間あいて11月初日に
特別レッスンを受講しました。


空白の2週間、やってたことといえば
☆「左右に首だけ振って後ろガン見」目
☆朝のストレッチ
☆前回のレッスンを良く良く思い出す。うー

最近は会社の接待で帰宅時間が遅くオフトレの時間もなくて
DVDやジャンプアップはできませんでした。
左右首振りも、後ろを気にするフリして電車まち、
会社の中、あらゆるところでやってました。

そんな感じで練習しつつもどことなく後ろ向きな
気持ちで特別レッスン当日です。

「2週間ぶりだから不安ですぅ」んー
海に行く直前にすれ違ったインクリBBイントラの純さんに
何気にもらした一言。
「二週間ぶりとか関係ないですよ!海は毎日違うんです!
そんな不安な気持ちで入るより、前向きに自分が上手く乗れる
イメージして入ることが大事です!」え゛!と言われてハッとして
アゲアゲすごく元気が出た。


センセイだけでなくて、周りの人たちのとっさの言葉に
すごく支えられてます。
スクールの仲間やインクリの人たちや近所のおじさんとか、子供とか
だからこんなにはまっちゃったんだろうなハートぃっぱぃ



特別レッスンですが、
特別レッスンはどんなかというと、、、、、

ひたすら動画を撮影する、です。
最初に課題点をあぶり出してから陸の上で動画撮影。
姿勢等修正してもう一回撮影。
それから海に入って、センセイが陸からひたすら私たちを撮影します。
私たちはひたすら指定された位置で波乗りします。
このときはインサイドでした。
海に入っている間の指導はありません。ひたすら撮ります。

海から上がります。
着替えてからインクリで動画を見ます。見ます。
波に乗れた時、乗れなかった時、姿勢はどうか、板の方向は、
タイミングは、波の形などなど、、
他の人はどうか、上手く乗れてる人、乗れてない人どんな違いがあるか
動画を見ながら沢山質問されます。
どうしてうまく行ったのか、いかなかったのか、
質問されて答えて解説を受けて、、、





何度も注意されて努力してるつもりでも出来ていなかった事が
沢山見えてきます。
思ったより出来てる部分もアリそれはそれで自信につながります。
思わぬ注意点も見つかったりします。

☆左右確認→→首フリオフトレの効果が超ありました。頭で考えるより
身体に覚え込ませるとあとから頭もついてくるもんです。
マキちゃんの言う通りでした。
以前よりだいぶ落ち着いてみれるようになっていました。

☆波の方向に板を合わせる→→かなり合っていませんでした。
合わせてるつもりが合ってない。わかってるつもりよりわかってませんでした。

☆ジャンプアップ時に手の位置が前過ぎて、一度でなく二度立ちを
してしまう。手の位置が原因だとはこの時初めて知りました!

☆思っていたよりも立ち上がったときの足幅が広かった。

☆意外にとっても困った顏をしてサーフィンをしていた。
最初よりはましになったらしい。間抜けな顏でショックでした。とほほ。


一緒に特別レッスンを受けたHさんも一緒に帰る途中、
こんなにはまるとは思わなかった。
とおっしゃってました。どうやら火がついたようですカルシファー
うふふ。


2日目

昨日の特別レッスンをしっかり思い出して、海に入る前、いつもより
よく波を見てみました。
超方向音痴の私は海に入ってから波の方向を見るのは今もやっぱり苦手です。
だから海に入る前に自分の入る場所の波がどんな方向で来てるか
今迄よりもっと広い範囲を意識してみてみました。
そういえば打ち寄せる波とか、どっちかというとインサイドの波ばかり
狭い範囲で見ていた事に気がつきました。
アウトから広い範囲でどの方向から波が来ているのか、見てなかった。
そうして見てみると、自分が思ってたより傾きがあるな、
とわかるようになってきました。
風などで変ってしまう事もあるみたいだから一概には言えないけど
でも少しだけわかった気がした。

それから海に入ったら、、、、、今迄に無いくらいたくさんの波に乗れました。
○×表も(ホントは○△表。×はないのだ)○が増えた。
すっごく嬉しかったです。



特別レッスンの効果は想像以上でした。
斜めライドのレッスンも次回からスタートできます。
2週間前はもっと時間がかかると思ってたけど、動画で自分の姿を見ると
言われるよりもだいぶ客観的にとらえる事ができ
特別レッスン後、間開けずにって言うのも良かった。

高い!って思うけどちゃんと利用したら値段以上のモノがかえってきます!





3日目

斜めラーイド!
ヒデキングも一緒です。
回数は私より少ないのにもう斜めライドか、君は!!!
密かにすごい早さで上達してます。
この日はとっても小波でなかなか上手に乗れなかった。
難しいです!
しかしあこがれのkumiちゃんが来ていて、kumiちゃんライドを
見ることができたのがとっても良かった!
周囲の皆があきらめてしまうような小波でもがんがんパドルして
ロングライドしてしまうkumiちゃん、かっこ良過ぎです!
波を無駄にしません。
やっぱ、愛だな、愛。
LOVELOVE
最近思うのは波にちゃんと向かい合って丁寧に乗ろうと心がける事が
大事なのかなと。そういう気持ちのときの方がうまく行く気がするし
たとえうまく行かなくても気持ちがよい。
逆に気持ちをおろそかにすると全然うまく行かないし
前乗りしそうになるし、すぐにセンセに見抜かれて
「今の何?あれ」とぐっさりな一言が飛んできたりする。

kumiちゃん見てると余計にそう思います。
パニクりやすいので、丁寧に愛を持って乗るようがんばりますラヴ



あと、グラヴィティのスケボー、難しいけど超超楽しいです!!
はまるううううううう


良い三連休でしたハート