こんにちは。
ヨガインストラクターのriecoです。
１０月のレッスンのお知らせ
１０月１２日１６：１５～サンセットヨガ
ルーシー＆リセットヨガ
いらっしゃる方に合わせて多少内容は変更いたします。
海の満ち引き、風を感じながら気持ちよく自然と調和しましょう。
月の引力で海にうねりが生まれます。
人間の体もほとんどが水で形成されています。
体内でもうねりが起こり繰り返しています。
そのリズムを感じながら、気持ちよく体を動かしていきませんか？
サーフィンをしている方は集中力やバランス力アップに。
ヨガが好き、やってみたい方は一緒に癒されましょう。
風が冷たくなってきたので、暖かい格好でお越しください。
ご予約はＪＫＳＵＲＦにお願いします。