八王子道場 稽古納め

八王子道場のみんな、今年も一年良く頑張った！

幼年・小学生低学年

小学生 中学年

小学生 高学年

中学生

高校生

壮年

大人（壮年）はこの時期ゆっくり身体を休め、ケアをしっかり行いましょう。

選手も身体のケアと大会オフシーズンのこの時期にフィジカル強化に取り組もう。