月曜日は通常のクラスの他に世界大会に出場する選手限定の稽古を行なっている。
相当な汗をかくため、空手着だけでなく、途中Tシャツにも着替え直して稽古している。
遠藤 啓峰指導員でした(￣▽￣)
世界大会のため、勝利のためならサンドバッグの
組手が終わって小休止。
相当な汗をかくため、空手着だけでなく、途中Tシャツにも着替え直して稽古している。
今日の打ち込みでサンドバッグ鎖を破壊！
破壊した犯人↓
一本や二本、安いもんだ…
みんなもミットやサンドバッグをぶっ壊すぐらい
稽古して欲しい。
みんなぐったり…
本来なら膝に手をつくな！しっかり立て！苦しい時でも姿勢を保て、と通常稽古では言っているが、普通の稽古と違い、自分の限界を突破するために追い込んだので、やはりこうなります(^^;;
みっちり３時間。（先週台風で中止の分も⁉️）
みんな良く頑張ったぞ❗️
疲労が重なる今の時期、怪我は最少限に留めて身体のケアをしっかりしながら頑張ろう‼️