二日目は朝９時から稽古
基本稽古は２０本ずつ、たまに３０本、汗をかいたところで移動稽古。
(朝は基本と移動のみのプログラム…当然反復回数がかなり多い)
前屈立ちからの突きを一種目５往復ずつ、３本突きから５本突きまでも５往復、足を入れ替えたり、立ち方を変えながら同じくひたすら往復…
(受け技も同様)
蹴りも前蹴上げから騎馬立ち横蹴上げ、横蹴り、組手立ちの蹴り技も一通りすべて５往復(途中で離脱者も出た)回し蹴りは１本から３連打、５連打も５往復。朝っぱらからかなりハードな内容だった。
最後に補強(上級と初中級者)をやって終了。
昔の若い頃の稽古を思い出しました。
(汗をかくというより身体中から絞り出す感じ)
基本稽古は２０本ずつ、たまに３０本、汗をかいたところで移動稽古。
(朝は基本と移動のみのプログラム…当然反復回数がかなり多い)
前屈立ちからの突きを一種目５往復ずつ、３本突きから５本突きまでも５往復、足を入れ替えたり、立ち方を変えながら同じくひたすら往復…
(受け技も同様)
蹴りも前蹴上げから騎馬立ち横蹴上げ、横蹴り、組手立ちの蹴り技も一通りすべて５往復(途中で離脱者も出た)回し蹴りは１本から３連打、５連打も５往復。朝っぱらからかなりハードな内容だった。
最後に補強(上級と初中級者)をやって終了。
昔の若い頃の稽古を思い出しました。
(汗をかくというより身体中から絞り出す感じ)
