何をしてるんでしょうか。

皆さまこんばんは🌙😃❗

今日のアクティブシニアクラスには、

60分のレッスンに、30分のティータイムが付いています❗

ティータイムが、また楽しい❤

体験の方もみえて、来週からはカラフィットジェンヌですね👍

ご一緒にenjoyしましょうね✌
変化を楽しみにしてくださいね～～👍😊

さぁて～～何をしてるんでしょう⁉

今日は、カラフィットプロモーションをご覧いただきました✨

カラフィットの事を分かっていただきました😃

来週がまたまた楽しみです❤

ありがとう愛を込めて
MIKIE✨

寝ちゃった

皆さまこんばんは🌙😃❗

昨日は、更新をしようと思ってたのに
爆睡😪💣💤

昨日は、11月14日に

小学2年生の親子活動で講師させて頂くので下見に行ってきましたよ～～✨

担当の役員Mさん、先生ありがとうございました。

260名ぐらいだそうです❗

35分と短い時間なので、しっかり構成考えなきゃ❗

森田小学校の皆さま楽しみにしてますね🎵😄
楽しみに待っててね～～👍😊

ありがとう愛を込めて
MIKIE✨

出張レッスン★武生★

皆さまこんばんは🌙😃❗

今日は、福井県看護協会武生地区研修会で
カラフィット講師させていただきました😃

今日は、私の勘違いで時間が短くなってしまい、待ち時間も長くなってしまい、
本当に申し訳ありませんでした。

お仕事の後、
お疲れなのに💦待っていただいたのに💦
皆さまノリノリエクササイズしてくださいました❗（涙）

皆さま最後まで優しい笑顔でおつきあいくださいましてありがとうございました❤

久しぶりに身体を動かします❗って方が半分以上いらっしゃいましたが、
しっかりついてきてくださいました❤👍

短い時間でしたが、汗もかいて楽しかった🎵って言っていただき救われました😢
嬉しかったです。
私は、冷や汗😓💦💦

リフレッシュしていただけましたでしょうか。
明日からのお仕事頑張ってください✨

またお会いできましたら、次回は長くさせていただきます。

本当にご迷惑おかけしてごめんなさい🙇

ありがとうございました
愛を込めて
MIKIE✨

読書の秋？

皆さまこんばんは🌙😃❗

三連休終わりましたね

今日は雨が降ってきたから予定を変更して

ライの爪切りに行って来ました😄

初めての場所だから緊張してお利口さん❤

リードも買ってお散歩デビュー間近🎵

帰りに夕飯の買い物にスーパーへ

レジは長蛇の列❗

横のレジに並んだ20代ぐらいの女の子

待ち時間に鞄からスマホを出して見てる❗

よく見ると、スマホ見てる人が多い

次に来た、またまた20代ぐらいの女の子

鞄から本を取りだし読んでる⁉

エーッ😲

あれ？私、今、電車の中だったっけ？

違う💦違う💦

あの女の子は、よっぽどハマってる本なのか？

気になって、何回もチラチラ見ちゃう😅

私も、小説を二冊買って、そのまま💦💦

読みたい❗

あっ、このてがあったか❗

って、私は流石にしません😆

レジの待ち時間に本を読んでる風景思いだし、

帰りの車の中で、なんだか可笑しくて一人笑い😄

なんでもアリなら、私なら、待ち時間に新曲のふりでも練習したいよ🎶

想像したら変過ぎる～～😓

私のくだらない出来事を最後まで読んでくださりありがとうございました✨

皆さんの連休中の出来事教えてね～～❤

ありがとう愛を込めて
MIKIE✨

大袈裟ですが

皆さまこんばんは🌙😃❗

連休はどう過ごされてますか😃

私は、昨日は家族で温泉に行き、今朝は、

福井から
岐阜県まで往復

初めて❗名神高速を運転しました😃

ドキドキ💦

高速道路は苦手だったけど、

新しい私の挑戦❗

もう大丈夫❗

運転出来ます👍

なんでもやってみるって自信に繋がるね😉

大袈裟かもだけど、私にはすごい出来事でした😃

来週は、武生でレッスン🎶

11月に森田小学校でのレッスンがあるので
下見に行ってきます❗

楽しみ～～❤

何しようかな～～考え中✨

また新しい出会いにワクワクです❗

皆さま楽しい連休をお過ごしくださいね❤

ありがとう愛を込めて
MIKIE✨

今日は更新だよ～～

皆さまこんばんは🌙😃❗

最近、ブログ更新なかなかできなーいMIKIEです😅

いつもご覧いただきありがとうございます☺

なんかね、忙しいってあんまり好きじゃないから言わないんだけど、
忙しい時って、いろんな事が、うまくいくよね👍😊

いろんなひらめきもあるし、段取りも良くなる❗

今日のレッスンも楽しかった～～❤

皆さん、１曲やれば、ハーッってため息⁉

踊ってハーッ💦また踊ってハーッ💦

私までハーッ💦って

ため息じゃないんだね❗

頑張ってるから出る呼吸❤

新曲もしたね👍

この曲では、違うハッ❗

ノリノリで楽しいでしょ🎵

身体がほぐれるよね😉

今日も皆さまのハッピースマイルが最高でしたよ～～😃⤴⤴

写真なくてごめんね🙏💦💦

最近、写真撮ること忘れがち😓

私の写真ばっかりのせてもね～～

また撮るね❗

再来週は、撮影御協力お願い致します❗😄
全員集合だよ～～👍

明日から息子は秋休み✨
温泉行ってきま～～す😃

ありがとう愛を込めて
MIKIE✨

秋のキャンペーン

皆さまこんにちは✨😃❗

秋のキャンペーンですよ～～👍

20時ー21時
スタジオでワクワクお待ちしてます🎵😄

MIKIE✨

頑張ってますね

皆さまこんばんは🌙😃❗

いつも笑い声が聞こえるクラス🎵
🌟アクティブシニアクラス🌟

今日は、アクティブシニアクラスの
カラフィットジェンヌNさんをご紹介します☺

お顔はNGですが、許可をいただきましたのでアップさせていただきます❗

５月からボディーメイクスタートされて、
カラフィットレッスンも続けられています🎵

明るくて❗いつも全力❗
すごく結果を出されています👍
スッキリされてきましたね👍😊
すばらしい～～✨

生き生きされていて、
私も元気いただいてます🎵

同じ服装で、また次回撮影させていただきますね😊

トレーニングには順序があります。
負荷のきついトレーニングをがむしゃらにやれば効果があがるというものでもありません！
時間はかかっても、自分ができることを少しずつ増やして、最終的には自分の描くゴールにたどりついてくださいね😄

今日は、今からの３ヶ月の目標を、皆さんで決めましたね👍

少しずつでも身体は確実に応えてくれます😊
焦らずに続けられるよう、たまには自分にご褒美をね❤

○○の秋ですからね😄

ありがとう愛を込めて
MIKIE✨

10月スケジュール

皆さまこんにちは✨😃❗

今年最後の10、11、12月⭐３ヶ月レッスン⭐

レギュラークラスの皆さま、

休みのお知らせはブログチェックお願い致します。

まなびサイトクラスは、

まなびサイトのスケジュールをご確認くださいね。

出張レッスンは、

武生、織田町、越前町、大野に行きますよ～～🎵

皆さまにお会いできる事、楽しみにしております❗

今日は、アクティブシニアクラスですよ😄