場所：Ar-styleスタジオ
時間：10：00～14：00
●担当：周防 進先生
●アシスタント：村瀬・江藤・松本・恩田
●4時間クラス
◇クラス目的◇
Ar-style生徒さんたちへのカラフィットインストラクター養成RKT60講習会
◇内容◇
◆24ｈゲーム（ポジティブな感情メイクのゲーム）
◆ヨガマット上でのコアトレーニング（中殿筋・内転筋・大殿筋・内外腹斜筋などアウターユニット中心）
・リンパ・血流を促進するマッサージなど。
・ブレスを加えたファンクショナルストレッチ
肩甲骨、ハムストリングス、股関節を中心に。
◆kara-fitモデルクラスレッスン「愛を取り戻せ」
クラスレッスンを実際にやることを意識して、
挨拶→ウォームアップ→カラフィット
と、流れで実践。
言い回しに正解はない。人それぞれの個性・キャラクターを意識して。
何のため、誰のためのクラスなのか？を常に考えながらレッスンを構築していくこと。
それは、芸能で、役者としての役作りや立ち振舞いにも関係していく。
カラフィットから学べることも多く、いい勉強になる、と、プロダクション所属でもあるアールスタイル生のモチベーションに訴えかけるような指導もしていました。
※「愛を取り戻せ」の周防先生によるフォームチェック
少し変更や注意点を後日、確認できればと思います。
◆なんでも解決社長ゲーム
発想力とパフォーマン力を高めるためのゲーム
社長と部下に役割を決めて、自由な発想で、型に沿ってストーリーを構築。楽しみながら個性を高めることを大切にする。
発想力→キャラクター性
自由を楽しむ気持ち→エンターテイメント
ゲームをしながらお勉強できました。
◆座学「解剖学とキネシオロジー」
前回の神経の続き
・骨
・身体軸 ３種類
・筋肉
内容は以上です。
アールスタイルの生徒たちは、２週間毎のこの講習会に必ず復習をしてきていて、１つひとつ確実に身に入れています。
意識の高さを感じます！
カラフィットやストレッチの動きも徐々に良くなっていました！
リードに、身体の知識を活かしている子も出てきはじめて、身体のプロフェッショナルに一歩一歩近づいていますね！
僕ら、アシスタントとしてのチームワークもさらに増していると感じました！！
レポート終わります(^-^)
オンディ