こんにちは
空手の寝屋川三井支部です
三連休、皆さんはいかがお過ごしですか
おばちゃんは連休中、子供の勉強に付き合って頭がパンクしそうです
人に教えるってとってもパワーが要りますね💪
7/11(木)のお稽古の様子をお届けします
お稽古前は今日も賑やか
風にあたるあやのちゃん
準備体操・準備運動
今日も足裏チェックするみんな
基本の動き
■ 下段払い・下段払い逆突
□ あげ受け・あげ受け逆突
■ 外受け・外受け逆突
□ 内受け・後屈手刀受け
正中線をずらさない
号令かかったら早くキメる
号令かかったら早くキメる
縄跳びを使って前蹴り練習
足をしっかりかい込んで
先程の練習を意識して前蹴り🦵
引き足まで早く！
下段払い逆突👊
腰幅で足首しめて！空手の技は一瞬
形
平安初段・平安二段・鉄騎初段
気合い入れて踏み込み強くスピードが命
踏み込み強くスピードが命
これまでの基本を意識しながら正確に
慈恩・観空大
ここで師範から
11月に開催される近畿大会で優勝🏆する人?
っと聞かれたみんな
恐る恐る手を挙げる子もいましたが、
｢すっと挙げられない時点で気持ちで負けてる。｣
と師範からお話していただき、
優勝する気持ちで取り組む大切さを教わりました
ここからは組手
■遠い間合いから技□連続技■受け返し
□カウンターや回し蹴りを入れたＶｅｒ．
等、間合いをしっかり見ながら仕掛ける方も本気で仕掛ける
刻み突き・逆突き・
ワンツーの連続技
お稽古後は全国大会組の練習
みんなが疲れて、
ハァハァとしんどそうにしているのが聞こえる中
頑張っている姿を見て、おばちゃん1人で感動
よく頑張りました
お稽古終わりにけいたろう先輩が
お土産をみんなにくれましたよ
全国大会まであと23日(7/11時点)
先輩達のサポートを受けながら
コートに立つ時は1人だけれど、
みんなとの沢山の練習を力に、
この夏の全国大会
三井支部みんなで挑んで行きましょう
師範がお稽古で話して下さった大切なこと、
気持ちから勝ちに行こう
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太陽は
ひざまずいている者より
立っている者を
先に照らす
チヌア・アチェベ
⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆
今日のダイジェスト
それではまた
またお待ちしています
押忍🥋✨
おばちゃんとこの電気のコードや、
扇風機のお片付けを、自らお手伝いしてくれるいつき君
ありがとう
日本空手協会 寝屋川三井支部
◆日本空手協会 寝屋川三井支部について
寝屋川市、枚方市から小・中学生を中心に多くの会員が空手道を学んでいます。
◆師範
末武 大典
◆空手を始めたい方へ
社会的能力、高い徳性を身に付ける人間教育には、空手道教育は効果的です。
◆お問い合わせ
◆練習場
寝屋川市立三井小学校体育館
毎週火曜日、木曜日
午後６：３０〜９：００ まで
寝屋川市立楠根小学校体育館
毎週月曜日、金曜日
午後６：３０〜９：００まで