こんにちは
空手の寝屋川三井支部です
今日も稽古前の生徒さん達は元気いっぱい
2/8(木)のお稽古の様子を
今日もお届けします
準備体操からのステップ🦶
上半身まっすぐ
しっかり腰を落として、
足首・膝のバネをしっかり使います
笛の合図で前に詰めたり、
後ろに下がるステップ練習
しっかり前を見て早く
スタンスは崩しません
横走り
なるべく足幅変えないように早く移動
向かい合った相手の動きに
ついて行く練習
笛の合図で動きます
前後の動きも加えて
反応早く
タッチされたら負け
素直に入ったら逃げられてしまいます
足上げ・内回し・外回し
そして足上げ▷▶蹴り
笛の合図で線を追い越すステップ練習🦶
自分から仕掛け、
相手に技を出させる
カウンターをとる🤜🤛
基本一本組手
4人1組の受けの練習
攻撃(ワンツー等)をひたすら受ける
2人組
攻撃側からひたすら逃げる
お稽古最後は形
平安初段
慈恩(ジオン)
団体を意識した練習もしました
お疲れ様です
春🌸になると寝屋川大会や大阪府大会等が行われます
お稽古の仲間と一緒に切磋琢磨し、
全力で挑んで欲しいですね
日本空手協会 寝屋川三井支部
◆日本空手協会 寝屋川三井支部について
寝屋川市、枚方市から小・中学生を中心に多くの会員が空手道を学んでいます。
◆師範
末武 大典
◆空手を始めたい方へ
社会的能力、高い徳性を身に付ける人間教育には、空手道教育は効果的です。
◆お問い合わせ
◆練習場
寝屋川市立三井小学校体育館
毎週火曜日、木曜日
午後6:30〜9:00 まで
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毎週月曜日、金曜日
午後6:30〜9:00まで