jk21*田中梨奈 | JK21オフィシャルブログ Powered by Ameba

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『JK21R』 2016年1月始動!JK21Rの最新情報を発信いたします!

 
 
皆さんこんばんは★
 
 
今日は楽屋の大掃除をしました
 
 
 
田中梨奈です(*^^*)♪
 
 
 
 
最近お弁当を作ってるんですけど
 
 
 
久々に田中レシピを
 
 
 
ご紹介いたします!(^^)v
 
 
 
 
そのなかの一品(*´∀`*)ノ=★
 
 
 
まず、用意する物は、
 
これ↓↓
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ツナ缶
プチトマト
瓜(きゅうり)
 
 
プラス
 
 
オリーブオイル
↑(なければごま油)
塩コショウ!(´Д`)
 
 
 
まずは瓜を一口サイズに切り、
塩水に数分つけておきます。
 
 
その間にプチトマトを半分に切ってボウルに入れてツナも一緒に入れて、オリーブオイルをかけて塩コショウもかけて味つけておきます♪
 
 
 
それから瓜をよーく水気をきって同じくトマトとツナと一緒にまぜてあげるとぉ
 
 
 
かんせーい!\(^^)/簡単♪
 
 
 
お好みでマヨネーズを入れると
よりいっそう美味しくなりますよっ(^o^)/
 
 
 
是非皆さんも作ってみてくださいねー(^.^)♪
 
 
 
ほな
 
今日も1日お疲れ様でした♪(^-^)