皆さんおはようございます
本日ブログ担当のエノモトです。
あっという間に11月ですね。
来年ももうすぐ！
月日が経つのがはやくて驚きです…。
寒くなってくると食欲がとまらず
無駄に買って食べてしまいます。
コンビニはお菓子や中華まんなど
美味しそうなものが沢山あって
誘惑が多い時期で大変です！
食欲の秋なのでしかたありませんね！
ちなみに、秋になると日照時間が短くなり
「幸せホルモン」とも呼ばれるセロトニンの
分泌量が減り食欲が増すそうです。
私はインドアなので、天気のいい日はなるべく
外に出て太陽を浴びたいと思います(笑)
皆さんも食べすぎにはご注意ください！