紫陽花

こんにちは

今日も真夏日です💦

夏なのでね😅

我が家の庭も紫陽花の季節になってきました✨

気がつくと額紫陽花ばかり…

これは『おはよう』という名前です

色がキレイで気に入っています😊

こちらは『ダンスパーティー』

紫陽花にもいろいろ名前があって

楽しいです

華やかなスカートがくるくるしているところでしょうか〜♬





暑い夏に備えて野菜もたくさん食べたいと思う毎日ですが…



漬けマグロ、アボカド、家庭菜園の絹さや、オクラで丼にしました❣

納豆も入れようか迷いましたが

今回入れなかったです😆

生鮭のアラが安かったので

あら汁にしました



大根、人参、長ネギも入っています

多くの食材を摂りたいですが

頑張ってもこんな感じです😅

今朝のスムージーです

色がイマイチですが

キウイ、小松菜、トマト、バナナ、

ヨーグルト、牛乳

だんだん欲張りなスムージーになってきました😆

ヨーグルトが甘いので甘さは補充しなかったです



朝に飲むと一日動けます😊


庭のハツユキカズラが良い色でした

もう少しで梅雨入りしそうなので

晴れ間を楽しみたいです😊

ではまた〜