こんばんは😃🌃
今日は火曜日、バドミントンサークルの練習日。
今日も沢山汗💦かいて頑張って来ましたー。
気持ちは前向きだけど、ある程度行くと、なかなか上達しないのが悩みですが、頑張り過ぎてケガしても困る😞ので、それなりにやっています🎵
何よりコーチはじめ、メンバーが良い人が多いので続いているんだと思います。
今日の夕食です。
ビーフシチュー
シャケと万願寺唐辛子
大学芋
キノコバター
アスパラとレタスのサラダ
枝豆、パンなどー。
ビーフシチュー
コストコの牛肉塊を使って作ります。
コトコト煮たら、すごーく柔らかくて美味しくできました🎵
でも
主人はビーフシチューがそんなに好きじゃないので、少なめ。
私はたっぷり(笑)
ビーフシチューはご飯のおかずにならないからとシャケも焼きましたー。
主人は夕食にパンは食べない⤵
昨日掘ったさつま芋で大学芋
アスパラとレタスのサラダと枝豆
キノコのバターソテーと、パン
は私が食べます🎵
ごちそうさまでしたー。
そして、今日も読んでいただき、ありがとうございました😄