こんばんは😃🌃




今日はジェジュンのチケット当落日😍
私は初日を2枚ずつ第三希望まで、
友達は2日目を申し込んで、私も友達も、とりあえず当たりました🎵
第一希望のVIP席が当たれば最高でしたが、無理でしたー😂
でもライブに行けるので良かった❗
ジェジュンのライブは、いつもどの席でも行って良かったーと思えるので、今から楽しみですー👍


今日は火曜日なので、
バドミントンサークルの練習日。
今日は暑かったので、今年一番の汗💦かきましたー。
最近、体が重いので思うように動けません(泣)
無理すると怪我が怖いし、年配バドミントンサークルはみんなどこかが痛いながらも頑張ってます(笑)





今日の夕食ですー。


オロシハンバーグ、ポン酢をかけて。

野菜のソテー
新玉ねぎ、アスパラ、スナップえんどう、しめじのソテーです。




しじみご飯



この前、築地の佃煮屋さん諏訪で買ったしじみの佃煮を一緒に炊いただけなんですが、佃煮が美味しいから、炊き込みご飯も美味しく出来ました🎵



他はサラダ
焼きとり
お吸い物ですー。

ごちそうさまでした😋




今日のR君
今日もお散歩は電車を見に行きましたー。



電車が来たら、しっぽフリフリ🐶
沢山電車が見れましたー。



今日のお弁当写真ですー。



チキン南蛮サンドはゴマのパーカーで
ビーフパストラミはバケットで
もうひとつはとんかつサンドです。





今日も読んでいただき、ありがとうございました😄