こんばんは😃🌃
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今日の夕食から
筍ご飯
肉巻きスナップえんどう
イカのバター炒め
生シラス
玉子焼き
新玉スライス
つけ物など。
スナップえんどう、沢山採れるので、いつもと違う食べ方で
お肉にスナップえんどう巻いて、粉をまぶし焼いて、みりんと焼肉のタレで味付けしましたー。
新玉ねぎのスライスはカツオ節をかけて、ポン酢で頂きました。
ごちそうさまでした❗
そして、今日はエアロビに行って来ましたー。
久し振りのエアロビ
寒かったけど、汗ビッショリで心地よい疲労感です。
今日の最後は体幹トレーニングでしたが
全然ダメでしたー。
もっと運動しなきゃって改めて実感しましたー。
今日のお弁当写真です。
サーモンフライ
えんどう
玉子焼き大根と豚肉の煮物
焼きそば
ウィンナー
今日も読んでいただき、ありがとうございました😄