35才を超えたあたりから
半年に1度？くらいでやらかしてた事があります
それは「ぎっくり腰」
ぎっくり腰って2種類あって
純粋に腰の骨に支障があるもの(ヘルニアとか)
と、身体の使い方が悪い時のもの
前者は即手術にもなりかねませんが
大半のぎっくり腰は後者のもの
私も後者のやつです
一瞬にして背中に激痛が走り
上半身を真っ直ぐ腰に立てられません
そして、放っておいても良くなりません
安静に、と言いますが
主婦が安静にしてたら家は回りません
運転はできるので
私の場合すぐ整骨院に行くようにしてます
腕の良いところだと
その日から立てます
で、3日間くらい毎日通うと
5日くらいでだいぶ動けるようになります
数ヶ月前
久しぶりに大きなぎっくりをやりました
もう、足腰が言うこと聞かなくて
支えてもらっても足がガクガクするんです
どんな体勢でもずっと痛い
その日のうちに泣きそうになりながらも
必死の思いで馴染みの整骨院に行き
「重症ですね」と言われながら施術を受けました
お陰様で、3日目から仕事ができ
1週間のうちに4回施術を受けて
その後も週1で通って1ヶ月半で完治しました
もう二度とあんな思いはしたくない
なので、保険の範囲で施術してもらえる様に
最低でも月2で痛くなくても通うことにしました
自覚症状は無いのに
整体師の先生から毎回
ここが気になりますってところを
念入りに施術してもらえるので安心
ボディメンテナンスって大事ですね
若い時にはかけなくてよかったところに
お金が地味にかかってくることを
自覚するお年頃…
でも大ごとにならないように
ランニングコストは必要不可欠
時間とお金の使い所を
間違えないようにしましょうね