サウナに行きました

仕事に煮詰まっていた昨日を引きずっていて　

どうしてもサウナで汗をかきたくて無理くり行ってしまいました。

気分爽快で明日の重要な仕事に向き合えそうです。

汗をかくと毒素が外に排出されて本当に気分がいいです。

サウナは苦手でしたが体重が1ｋｇ減るとなんかうれしくなります。

後は就寝前のストレッチと腹筋をしてっと

ではではっ