あまりお腹がすいてなかったのと、
おかずになるようなメニューじゃなかったのとで、
かなり軽くなって。
夜抜きダイエットしてるんだけど、
我慢できそうになかったから
夕方食べた！
夜抜きダイエットというか、
７時以降食べないダイエット。
私の勤務だと、自然と夜抜きになってまう。
最近はなれてきた！
で、今夜のメニューが
玉ねぎサラダ豚バラのせ
イカとシソと明太子スパ
焼き鳥３本。
うへへへ。
しかもカロリーの高い皮を二本も！
食べたかったからしょうがない。
明太子スパは、麺を減らして、
もやしでカサ増し！
だから、鶏皮食べても大丈夫でしょ？（笑）
残さず、きれいに食べたけど
やっぱり多かったみたいね
お腹が多いて言ってる（笑）
今度はもう少し、量を減らそう！
ご飯も食べ終わって、なにもすることがなくて
好きなアーティストの歌を聴いて…
最高に幸せを感じる。