逆流性食道炎

新聞の折り込みチラシに、この病気の自己チェックがありました。


チェック項目をそれぞれ、ない＝０、まれに＝１、時々＝２、しばしば＝３、いつも＝４、の５段階判定。


総合計点数が8点以上は、早めにお医者へ行きなさいって。


１：胸やけがしますか？

２：おなかがはることがありますか？

３：食事をした後に胃が重苦しい（もたれる）ことがありますか？

４：思わずてのひらで胸をこすってしまうことがありますか？

５：食べた後気持ちが悪くなることがありますか？

６：食後に胸やけがおこりますか？

７：のどの違和感が（ヒリヒリなど）がありますか？

８：食事の途中で満腹になってしまいますか？

９：ものを飲み込むと、つかえることがありますか？

１０：苦い水（胃酸）が上がってくることがありますか？

１１：ゲップがよくでますか？

１２：前かがみをすると胸やけがしますか？


以上の項目です。


私は１９点になってしまいました。


ここのところ、胃の調子がよくなくて、胸やけもするし、みぞおちのあたりもときどき痛いし、ストレス・・・いや、気の迷い（？）かと思ってたんです。


これ以上、病院に行きたくないやと思う反面、やっぱり行った方がいいのかもと悩んでましたが、↑のおかげで、思い切って病院に行ってきましたよ病院


とりあえず、薬をいただきました。で、内視鏡検査を受けますか、となり来月初の胃カメラを体験予定です。今から少々気が重いですが、仕方ない、頑張らねば・・・しょぼん


↑のチェックリストは、by　エーザイです。

皆さんも良かったら試してみてください。



ワールドカップ

南アフリカで始まりました。


ワールドカップサッカー


日本は、どうなんでしょう。


点取り屋のいない日本チーム、日本人らしすぎるガーン

遠慮してないで、ガッツで突っ込め～右上矢印右上矢印右上矢印


お隣の韓国はトップが猛スピードで走る。

なんか、気合いが違うような・・・。


それにしても、岡田監督の最近の迷いは、ちとやばいように思うけど。

予選突破した布陣で、最後までチームを作り上げて、後は選手同士のやる気に任せれば良かったんでは・・・と思うんだけど。


第一が、最初に『ベスト４』と言ったのが、案外ネックになっちゃったのかもね。


とにかく、選手にはがんばれ～ってフラッグ


実は私、こう見えても、高校時代、サッカーの高校選手権全国大会を、大阪の長居競技場に応援に行きました。

そうなんです。そうなんです。わが母校、サッカーが強かったの。だから、私、サッカー大好き！ニコニコ


フレフレジャパン！！

ミシンがけ

今日は、押し入れの奥からミシンを引っ張り出しました。


もう、何年使ってないだろう・・・。

子供が小さい時は、できない不器用ながらも、いろいろなものを縫ったものです。

小物から始まって、そのうちに娘のスカートやブラウスなんかも、だんだん縫えるようになったんだった。



雑巾を手縫いでポツポツはじまったのですが、そうだ、ミシンをしばらく使ってないからと思い立ち、よっこらしょと。


まず、ミシンの手入れ。

拭いて、分解して埃とって、油さして。


取扱説明書をときどき見ながらやりました。

ミシンだけは、油をさすところなど、取説を必ず読みます。

使うときも、忘れてることが多いので、ミシンだけは取説が絶対必要なの。


雑巾だから、それも使い古しのタオルだし、だだぁ～っといきました。

ミシンがけ、ばっちりでした。


でも、なんで、ミシンがけっていうのかな。

そんなことを思いながら、１０枚ぐらい縫いましたか。


そうだ、ついでに、布巾も縫おうと思い立つ。


ところで、布巾って、皆さんはどんなものを使ってますか？


近所の人いわく、手ぬぐいか晒しが良いんだと。

そう聞いた私は、しまむらで晒しを買ってきました。（だいぶ前に）

その晒しを探し出し（しまいこんであって見つけるまでが大変で）布巾も作製。


ついでに、使い古しのＴシャツなんぞも切り刻んで、雑巾にしました。


ミシンの手入れも久しぶりにできたし、買っておいた晒しも使い切ったし、雑巾は息子の引っ越し時に使えそうだし・・・う～ん、満足ニコニコ