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62.2Kg 昨日のお通夜後の食事が利いて体重増。今日も葬儀があるので体重増の危機。叔父の葬儀なので一生に一度だから仕方がないと言い訳してやはり食べてしまう。

朝 ごはん 150g 3T
  納豆 40g 1T
  目玉焼き 1T
  味噌汁 0.2T    /5.2T
  ※叔母が泊まっているので納豆の他に目玉焼きを作ったので通常コースより1単位(80Kcal)多い。
昼 火葬待ち時間の弁当 すでに食いかけ!
  お造り・焼き豚・てんぷら・煮物ほか 10T?
夕 62.5Kg 横浜の叔母から焼売を貰った(崎陽軒にあらず)旨そうなのでやはり食べてしまった。
  冷奴 100g 1T
  焼売 4個 3T?
  もやし・たまご炒め 1.5T
  おにぎり 100g 2T
  吸い物/いんげん・わかめ 0.1T  7.6T