当ブログへようこそ！
ありがとうございます。
なにがあっても平気です
●動じない心をつくる
毎日の生活に追われていると、気付かないのが、
自分への気配りです。
身体や心の有り様は、日々変化しているのですか
ら、どんなときに、気分は高揚して、どんなときに
不安になっているのかを、心に強くとめるようにす
ることで、自分を守るための動じない心の基盤が
できて、自信をもつことができるようになります。
●ビクビク、オドオドしなくて良いのです
自分自身が強くなれば、他人にどんなふうに思
われているかを考えることが、無駄なことに思え
てくるものです。
過去にしがみついている間は、新しいことは何も
起こらないのです。
日常生活において、人に評価されることなど、た
いしたことではありません。
人の評価の多くは、無責任で、深い意味がないこ
とのほうが多いからです。
●考え過ぎてはいけません
「他人に好く思われたい」「よく見せたい」「自分は
常に正しい」「不満があっても口に出さない」など
の見栄や気どり、へりくだり、の我慢などが心の
大きなストレスとなっているのです。
我慢をすることをやめにして、常に心を穏やかに
させておくことです。
しかし、欲は完全に捨てさることは不可能ですが、
今、与えられているものに感謝する心を忘れなけ
れば、心穏やかにいられると思います。
君がいると、毎日が面白い！
クニちゃんをアトリエ近くの公園で保護して
今日で101日目です。
クニちゃんは指定席でポーズをとってくれました。
●今日が今年最後の投稿になります。
読者の皆々様に恵まれて、大きな励みを戴きま
した。心よりお礼申し上げます。
皆様にとりまして、2016年が輝かしい1年になり
ますようにお祈りしております。
佳き新年をお迎えください。
南部柔心
