こんにちは。こんです。
今日は、ホットドッグの「ポム＆ソレイユ」さんが出店してくださっています♪
雨の予報だったのに、お日さまも顔をのぞかせるパワーの持ち主！！
新商品も出ていましたが、今年初なので、オイラは定番のアボカドドッグ。
そこにザワークラウトをトッピングしてもらいました♪
好き（アボカド）×好き（ザワークラウト）＝ほんともう大好き♪
うますぎてヤベー。
いろんなメニューあるけど、浮気したくないくらい、ほんと好き♪
でもなー。いろいろ食べたいんだよなー。
来週、また出店予定なので、次は別なの注文できるのかなー。
いや、きっとまたコレ頼みそうだなー。
にほんブログ村さんに、登録させていただいております。
よろしければ下記バナーをポチンとしていただけたら、めっちゃうれしいです☆
昨日は、関川村コラッシェでの特別教室、「ストレッチポールを使ってみようの会」に行ってきました。
（↑勝手に命名しました。笑）
細長いポールに寝転がったりコロコロしたりします。
前半戦は、背骨にそって、ポールの上に寝ころび、手をゆっくりゆっくりあげたりさげたり。
ここ最近、右肩に違和感があったけど、これやったら、左のほうがちょっと痛い。
すんげー気持ちいいんだけど、１５分以上は乗っちゃダメなんだってさ。
これ終わった後、肩が羽根がはえたように軽くなります♪
そして後半戦は、筋膜リリース。
名前を聞いただけで、痛いよね～（笑）。
ふくらはぎからコロコロ。
太もももコロコロ。
内太ももと外太もももコロコロ。
やってみるまでは、太ももで涙が出るに違いないって思ってましたが、太ももは全然平気で。
ふくらはぎの外側で泣きました。
これのせいか、
晩飯食べた後、泥のように１時間以上眠ってしまって。
そしてまた夜も、泥になって７時間以上寝てしまった。
ストレッチポール、すんげーいいです♪
今日も元気に営業中☆
地酒の店たむら （←ＨＰはこちらから）
スマホアプリやってます☆
ＰＣの方は↓をスマホで読み込んでね
スマホの方は↓こちらをクリック
インスタグラム↓も見てね♪