こんにちは。こんです。
昨日は、関川村の「エンジョイ！！スマート教室」というイベントに参加してきました♪
最初に、脈拍と血圧を計測。
そして、「InBody」という、体のいろいろがバレちゃうマシンで、自分のありのままの数値を受け止めます（笑）。
ここ最近は、自宅の体重計も体脂肪測れないタイプのモノにしたので、自分の体脂肪は数年、ノーチェックでした。
全て晒そうかと思いましたが、そりゃもう、無残な結果でショックでショックで（笑）。
これだけ晒します（笑）。
腹回りだけ、「高！！」って（笑）。
他もある程度高いけどね☆
足すとバレちゃうので言っちゃいますが、オイラの体、約２０キロが脂肪です（ギャー！！）。
そうそう。
内臓脂肪が、標準よりちょい低かったのが、そこだけが救いでした（笑）。
自宅で簡単にできる体操とか教えてもらったので、毎日がんばろうと心に決めました。
（ちなみに今日はまだやってません！笑）
次回の３月２日までに、筋肉量を増やして、脂肪を減らす！
目標！腹回りの体脂肪１９０％を切る！！（目標、ひっく！！笑）
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イベントの終わりに、みんなでヘルシー弁当を食べながら、もらったチラシの説明を聞きました。
その中で↓
スマホの万歩計と連動させて、ポイントを貯めて買い物とかに使えるらしいです♪
歩かなくっても、１日１回ログインすると２ポイント、体重入力でもう２ポイントもらえるので、けっこうすぐ貯まりそうです♪
（歩いてないけど、昨日からすでに６ポイント貯まってます！）
てか、歩くためのアプリでした（笑）。
新潟県以外でも、いろんな行政がやってるっぽいので、気になる方は見てみてください。
↓今日も元気に営業中☆
株式会社地酒の店たむら（年中無休デス♪）
ジャンル：飲料・食品
TEL：0254522492
住所：新潟県村上市瀬波温泉２丁目８-４
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