毎日毎日うんざりするほど暑いですね
夏だからしょうがないけれど
熟睡できないし体力奪われるし……
身体が疲れている時は
脳だって疲れています。
ムリをせず身体も頭も休めることが一番
わかっているけど
やらなきゃならない仕事はあるわけで
そんな時このポイントを知っておくと
厳しい季節も上手に乗り切れるかもです
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