「今日は、風が強くて
会社の中も埃っぽかった
喉が痛いよ」
掃除が行き届いていないから
喉が痛いと言いたいの？
何もせずに
ダラダラしてたと
思ってるんだ
「おかずは、これだけ？
他にはないの」
「ワンオペ育児
家事や仕事
ヤルことが山積
察してよ
」
「アナタは
何もしないよね」
言葉として伝えないけれど
こんな感情で溢れていない？
不倫のどん底から「もう、大丈夫」と笑顔で言えるまで
佐藤有加紫（さとうゆかり）です。
被害妄想が強めではありませんか？
夫に嫌われないように
過敏に顔色を眺めて
悪い方へ、悪い方へと
妄想を膨らませて
黒～い
マイナス思考で溢れてる？ 
自身は一生懸命
なのに
距離を置かれたら辛いですよね
夫への怒りや
不倫に対する恨みを
持ち続けていると
変わらない
自分を責めて
しまうことにもつながります
自分の周りが
全て敵にみえて
孤独感を強く感じたりします
事実と妄想の線引きができてますか？
不倫という
モンスター級の裏切りを
受けているから
仕方ないのですが．．
被害妄想から
抜け出すと
いま、
見ている景色が
大きく変化します
「誰かのせい」にしていないか
まずは、ココから始めてみましょう
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