やらなきゃいけないのに
なかなか手が付けられない
モチベーション全然上がらないーーーー！！！！
って時、ありませんか？
私はありますよ(笑)
いっつもテンション高く
前向きに、アクティブに
過ごしたいところだけど
ぜんっぜん無理って時。
私、こういう
【動けない】自分のことを多分
“情けない”と
無意識で思ってたんでしょうね。
何かよく分からないけれど
認めたくなかったんです。
だから、、
モチベーションが上がらないって時は
これは、〇〇のせいだ
って
原因探しというか
何かのせいにしたかった。
体調が悪いから
生活リズムが乱れているから
子育てに時間をとられているから........
などなど。
これ↑もっともらしいしんですよ。
そして、別に嘘じゃないんだけど
その“嘘じゃない”ってのがミソで
自分の本心を
上手に隠す
隠れ蓑になるなぁって
気づいたんです。
できない理由を使って
自分を慰めることで
本題をズラして、見なくていいように
自然と持っていってたかも。
ちなみに
モチベーションが上がらないって人に
「それ、やるのが
本当は嫌なんじゃないの？」
って聞いても、普通はNOです。
「やりたいです。
でも、やれないです。」
ってのが答えかな。
それ、分かる～（笑）
で！ここから大切なポイント。言うよ！
↓↓
やりたいけど、やれない
てことは
嫌じゃないんだけど
何か避けたいものがある。
ってことだ。
この、“避けたいもの”は何か
わかりますか？
・
・
・
「痛み」です
つまり
✓思い通りの結果が欲しい
✓傷つきたくない
✓損したくない
ってことなんだよね。
ここまで考えて
本当に情けないのは
【アクティブになれない自分】
じゃなくて！
【物事の結果を100％
コントロールしようとする自分】
なんだろうなって思った。
つづきます
さえこ
※現在さえこのセッションは満席につき
一般募集の受け付けをストップしています。
枠がご用意できた際にはお知らせいたします。