先生を見ていて思うんだが
ハタ・ヨガのタイプなんだと思う。
師アイアンガー自体がきついタイプで
いわゆる意志の力でどうのこうのの世界観が
ガチでハタ・ヨガだと思う。
私は気が弱いし病んでるからガチのこういうのが役に立ってるような気がする・・・が・・・
そういう気がするが・・・私はハタ・ヨガのタイプじゃないなぁー。
でも続いてるところを見ると自分の足りないところを補ってるのかなぁ・・という気がする。
でも普段ヨガの本とか読まない。
とりあえず実践してりゃいいって感じ。
本で読むのはタントラとかのほうがいい。
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この本はタントラの本で、私はよく読むよ。