7月28日は午前中の用事を済ませて、暑い中にもかかわらずAM11:00頃からサイクリング。
暑いので綺麗な川があるところへ出かけた。 ついでに言うなら、オリンピックのロードレースがある日でもあり、新城幸也（あらしろゆきや）選手にちなんで新城市（しんしろし）を走って来ましたｗ
まずはR151を上がって、長篠の交差点から鳳来寺パークウェイ方面に登っていく。すぐに後悔ｗ
暑くてつらい、やめときゃよかった、などと考えながら走る。
鳳来寺パークウェイも終えて、宇連川沿いに走る。今回はTCR ADVANCED SEというロードバイクだが、これでここは手持ちの自転車4台すべて走ったことになる。お気に入りのコース。
湯～湯～アリーナのすぐ裏の橋。
橋の上から。水がとても綺麗
子供たちがちょっと大きめの岩から飛び込んでいる。一緒にやりたくなるが、疲れるし着替えもないのであきらめた
R151に戻って朝霧湖に向かう。去年の10月に別のロードバイクで行ったが、その時は朝霧湖を抜けずに戻ってきたので今回は裏に抜けてみた。
裏は結構高いところに橋があり、木々が多くて鬱蒼としている。眺めはいい。
そのまま朝霧湖を抜けて山道をしばらく走っていたら滝を発見。こういうとこで写真を撮ると、なんか写ってそうな気がするｗ
山道をアップ・ダウンしながら、分岐点に出たので一休み。自販機があったので、水分補給。と、返却レバーのところにアマガエル。カエルも暑いんだろうね、休憩していたｗ
とにかく暑かったので、距離の短いコースを行こうと思ったが、久しぶりに阿寺七滝に行こうと考えなおしコース変更。ここへは5年ぶりくらいかな。みんな車で来て徒歩で１ｋｍほど登るのだが、自分はサイクルジャージで自転車を押しながら登ってくので、違和感あるのかみんなが見てくｗ。
おばあさんには競輪選手と間違えられた（光栄ですｗ）
阿寺七滝
残すところ25kmほど。しかし、ここからがきつかった。気持ち悪くなるし、眠くなるし。自転車乗りながら居眠り運転出来るところが、我ながら怖い
なんとかかんとか、家にたどり着き、速攻で冷水シャワー。はぁ～、生き返った。体重を測ったら、サイクリングに行く前は56.75kgが、サイクリング後は54.9kg。水も3リッターは飲んでるのに2kg弱落ちてる。ちなみに2週間ほど前は58.5kg。順調に減量というと聞こえがいいが、実際は干からびてきてるんだろうなｗｗｗ
そうそう。今回からリアのギアを12-25Tから11-28Tに変更。28Tの威力は絶大。山が楽になった。もっともその分遅くなるけど。
TCR ADVANCED SE完了: 2012/07/28 17:36:13
ルート: サイクリング
Google マップ URL: http://maps.google.co.jp/?q=http://share.abvio.com/03e8/48b4/4eab/0c70/Cyclemeter-Cycle-20120728-1101.kml
インポート URL: http://share.abvio.com/03e8/48b4/4eab/0c70/Cyclemeter-Cycle-20120728-1101.kml
バイクタイム: 4:28:25
停止時間: 2:06:02
距離: 98.65 km
平均: 時速 21.20 km
最高スピード: 時速 59.10 km
登り: 919 メートル
降り: 1003 メートル
カロリー: 2226