仕事終わりに・・・

本日も無事に仕事終わりました

天気がいいので・・・軽くランニングして帰宅することに

さすがに・・・

この時間では誰もいませんね

着替えて・・・

ちょっと走ります

たま～にだけど

ここで歩く人がいますが・・・・

今日はいないようです

寂しいグラウンドです

距離にして1.5キロほど

今はこのくらいで終わりにしています

走り終わったら帰宅です

自宅に戻って・・・

落ち着いたら、ローラー台へ

時間にして２０分くらい！！

雨天の場合、ランニングは出来ないので

その時はローラー台の時間をちょっと増やします