仕事も無事に終わり、今日は走ります
職場の近くに、小さな運動公園があるので
そこに車を停めて、着替えて走ります
本日も1.5ｋほど
無理をしないで一定のペースで走ります
当然のことながら、走っている時は
仕事のことは考えない
ランニングは時間のある時に
無理をしないで走る予定
さすがに、この時間になると
誰もいませんね
三脚を使ってないので、ブレまくり(笑)
自宅に戻り、御飯を食べて
落ち着いたら、ローラー台へ
こちらも15分～20分程度
いい気分転換になります
今乗っているMTBも付き合いが長いです
部品を交換しながらここまできました
まだまだ・・・行けます